CIREBON, RAKCER.ID – Membuat anak mau makan dengan lahap sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi para orangtua.
Tidak jarang anak bersikap picky eater atau memilih-milih makanan. Kondisi ini tentu membuat orangtua harus memutar otak agar waktu makan lebih menyenangkan.
Salah satu cara yang bisa dicoba adalah food plating atau menyajikan makanan dengan tampilan yang menarik.
Baca Juga:9 Gaya Parenting Unik dari Seluruh Dunia yang Bisa Bikin Orang Tua TerkejutBelajar Parenting dari Selebriti, 3 Inspirasi Pola Asuh yang Hangat, Tegas, dan Penuh Nilai
Dengan sentuhan kreatif, makanan sehat bisa terlihat lebih seru sehingga anak terdorong untuk mencobanya. Bahkan, plating bisa membuat waktu makan terasa seperti bermain.
Berikut lima ide plating kreatif yang bisa membantu anak lebih lahap makan.
1. Gunakan Bentuk dan Cetakan yang Menarik
Potong buah, sayur, atau roti dengan cetakan berbentuk bintang, hati, atau hewan.
Bentuk unik seperti ini membuat makanan sehat, misalnya wortel, timun, atau semangka, terlihat lebih menarik di mata anak.
Dengan begitu, rasa penasaran mereka akan muncul dan akhirnya mau mencoba makanan baru.
2. Buat Cerita di Atas Piring
Plating bisa lebih seru jika dikemas dengan cerita. Misalnya, buat wajah tersenyum dari irisan buah atau ciptakan pemandangan sederhana dari sayuran.
Brokoli bisa dijadikan pohon, wortel sebagai batang, dan tomat ceri sebagai bunga. Selain menarik secara visual, ide ini juga membantu anak mengenal berbagai jenis makanan dengan cara menyenangkan.
3. Sajikan dalam Potongan Kecil dan Warna-Warni
Anak-anak biasanya lebih suka makanan yang berwarna-warni dan mudah digenggam.
Baca Juga:5 Tanda Anak Jadi People Pleaser dan Cara Mengatasinya4 Cara Pola Asuh Responsif Membuat Anak Tumbuh Sehat
Cobalah menyajikan makanan dalam potongan kecil dengan kombinasi warna berbeda, seperti paprika merah, jagung kuning, brokoli hijau, dan wortel oranye.
Selain membuat piring tampak menarik, variasi warna ini juga memastikan anak mendapatkan nutrisi yang seimbang.
4. Libatkan Anak dalam Menata Makanan
Mengajak anak ikut serta dalam menata makanan bisa membuat mereka lebih bersemangat saat makan.
Biarkan mereka memilih bahan makanan dan menyusunnya sesuai kreativitas. Ketika anak merasa terlibat, mereka biasanya lebih antusias untuk mencicipi hasil kreasinya sendiri.
5. Gunakan Tema Plating Tertentu
Agar lebih seru, cobalah membuat plating dengan tema khusus. Misalnya, bentuk kapal layar dari roti dan keju, atau matahari ceria dari irisan jeruk dan semangka.