RAKCER.ID – Olaharaga yang Disukai Gen Z, Generasi z yang disebut juga denga Gen Z ( tahun 1997–2012) memiliki olahraga yang sangat digemari oleh kaum kaum Gen Z. Beda dari generasi generasi sebelumnya generasi sebelumnya berolaharaga hanya menyehatkan dan membugarkan tubuh kita dan juga instagrameuble dan sangat.
Dengan berolahraga secara rutin dapat menyehatkan tubuh kita, dan juga memperkuat masa otot kita. Jenis jenis olahraga bermacam-macam semuanya ada manfaatnya dan baik untuk kesehatan kita namun kitab bingung untuk memilih olaharaga kita.
Berikut 3 diantaranya
1. Hiking
Hiking merupakan olahraga yang disukai dikalangan generasi z, aktivitas mendaki alam terbuka menjadi salah satu favorit olahraga gen z. Dan juga olahraga ini sangat bermanfaat.
Baca Juga:2 Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia, Masih RumorTransfer Benjamin Sesko, MU Bergembira Kedatangan Penyerang Bertalenta
Olahraga atau aktivitas ini sama saja seperti berjalan kaki tetapi ini berjalan kakinya beda dari yang lain, berjalan kaki sambil melihat suasana alam atau gunung yang sangat indah. Olahraga ini juga bermanfaat seperti bisa menurunkan berat badan, menjaga kesehatan tulang dan juga mengguatkan tulang kita.
2. GYM & Workout
Olahraga ini menjadi pilihan utama bagi para generasi z yang dimana olahraga ini terlihat sangat keren, olahraga ini juga bisa dilakukan di indoor maupun outdoor.
Generasi z akan mengikuti program seperti strength training (angkat beban ringan), bodyweight workout, workout 30 menit ala TikTok. Dengan tampilan olahraga gym generasi z akan menjadi daya tarik sendiri.
3. Lari
Olahraga ini juga sangat digemari para generasi z yang dimana olahraga ini juga ada beberapa manfaat pada olahraga ini seperti menurunkan berat badan, menjaga daya tahan tubuh kita. Olahraga lari tidak memerlukan alat atau peralatan khusus dan olahraga ini juga dapat dilakukan di mana saja sehingga banyak Gen Z yang menyukainya. Olahraga ini juga lagi tren di zaman sekarang apalagi generasi z.