CIREBON, RAKCER ID – Tren kebugaran telah berpindah ke dunia digital, dan para fitness influencer berada di garis terdepan dari revolusi ini.
Gerakan fitness influencer ini tidak hanya membagikan tips latihan sehat, tetapi juga membentuk kembali cara kita melihat kebugaran, motivasi, dan komunitas.
Siapa itu Fitness Influencer?
Fitness influencer adalah individu yang menggunakan media sosial, seperti Instagram, YouTube, TikTok, dan platform lainnya, untuk memengaruhi dan menginspirasi orang lain dalam perjalanan kebugaran mereka.
Baca Juga:Bahasa Gen Z di Media Sosial: Memahami Kata-kata Populer dan Bahasa SlangBatasan Berpendapat di Media Sosial: Kebebasan Berbicara atau Jerat Hukum?
Konten yang mereka bagikan bisa sangat beragam, mulai dari video latihan, panduan nutrisi, kisah transformasi pribadi, hingga saran tentang gaya hidup sehat secara keseluruhan.
Mereka telah menjadi sumber informasi dan motivasi yang mudah diakses bagi jutaan orang. Tidak seperti pelatih pribadi tradisional, influencer ini sering kali menunjukkan sisi yang lebih otentikdan rentan dari perjalanan mereka, termasuk perjuangan dan kegagalan.
Pendekatan ini membuat mereka terasa lebih relevan dan dapat dihubungkan dengan pengikut mereka.
Dampak Positif dan Negatif
Seperti pedang bermata dua, kehadiran fitness influencer membawa dampak positif sekaligus negatif.
Dampak Positif
Akses ke Informasi dan Motivasi
Mereka membuat informasi kebugaran menjadi lebih mudah diakses. Anda bisa mendapatkan ide latihan baru atau tips nutrisi hanya dengan menggulir layar ponsel Anda.
Membangun Komunitas
Banyak influencer menciptakan komunitas yang suportif di mana orang-orang dapat saling berbagi pengalaman dan saling mendukung. Hal ini akan membantu orang merasa tidak sendirian dalam perjalanan kebugaran mereka.
Mendorong Gaya Hidup Sehat
Melalui konten yang menarik, mereka menginspirasi lebih banyak orang untuk memulai perjalanan kebugaran mereka dan mengadopsi kebiasaan yang lebih sehat.
Dampak Negatif
Representasi yang Tidak Realistis
Baca Juga:Membaca Kepribadian dari "Feeds": Mengapa Orang Suka Pamer Makanan, Hobi, dan Gaya Hidup?Jual Beli Akun Media Sosial: Fenomena, Etika, Risiko Hukum yang Mengintai
Beberapa influencer menampilkan fisik yang sulit atau bahkan tidak mungkin dicapai bagi sebagian orang, sering kali karena penggunaan filter, sudut kamera, atau bahkan steroid.
Hal ini bisa menimbulkan persepsi tubuh yang tidak sehat dan mengecewakan.
Informasi yang Salah
Tidak semua influencer memiliki sertifikasi atau latar belakang pendidikan di bidang kebugaran atau nutrisi.