5. Tetap Terhidrasi
Minumlah cukup air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Kulit bibir yang kering lebih rentan terhadap kebiasaan menggigit.
Itulah beberapa efek buruk dari kebiasaan menggigit bibir. Kebiasaan menggigit bibir bisa menjadi tantangan, tetapi dengan kesadaran dan upaya untuk mengatasi, kamu dapat melindungi kesehatan dan penampilan bibirmu. Hindari meremehkan dampak kecil dari kebiasaan ini, dan jika diperlukan, minta dukungan dari teman, keluarga, atau profesional kesehatan untuk membantumu melewati proses berhenti menggigit bibir. (*)
Simak Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News