5. Perhatikan Kesehatan Mental
Tidur yang Cukup: Kekurangan tidur dapat memengaruhi kesehatan mental. Pastikan kamu tidur cukup setiap malam. Terlibatlah dalam kegiatan sosial untuk menjaga kesehatan mentalmu.
Itulah tips hidup sehat dan seimbang. Dengan mengikuti tips di atas, kamu dapat mencapai gaya hidup sehat dan seimbang yang akan meningkatkan kualitas hidupmu.
Ingatlah bahwa perubahan kecil dalam kebiasaan sehari-hari dapat memiliki dampak besar pada kesejahteraanmu. (*)
Simak berita dan artikel menarik lainnya di Google News