5. Menurunkan Kadar Kolestrol
Kacang hijau memiliki kandungan lemak yang sangat rendah. Di dalam 100gram kacang hijau, hanya terdapat sekitar 0,1 gram lemak.
Dengan kandungan lemak yang sangat rendah serta serat dan aktioksidan fitosterol yang tinggi.
Konsumsi kacang hijau dengan cara teratur bisa dapat membantu penderita kolestrol tinggi, lalu bisa menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh secara alami.
6. Menambah Stamina Tubuh
Baca Juga:3 Cara Praktis Mengembalikan Akun Michat yang Hilang, Bagaimana?Selain Untuk Cairan Tubuh, Ini Dia 5 Manfaat Lainnya dari Air Kelapa
Kacang hijau juga dikenal sebagai sumber energi, karena berkat kandungan karbohidrat kompleks yang ada di dalamnya.
Selain itu, jenis karbohidrat ini dapat mengatasi rasa lelah dan juga bisa membuat anda lebih semangat lagi dalam menjalankan aktivitas.
Itulah 6 manfaat kacang hijau bagi kesehatan tubuh. (*)