Kita bisa mencoba lari di lereng bukit atau pegunungan untuk merasakan sensasi lari yang baru dan menantang.
Jalur ekstrem yang disediakan secara alami oleh alam ini akan menantang adrenalin dan membuat kita terpacu untuk terus berlari.
SUP dan Kayaking
Stand-up paddleboarding (SUP) adalah olahraga air yang menggunakan papan besar di mana pengendara berdiri di atasnya dengan menggunakan dayung untuk bergerak.
Baca Juga:8 Sikap Ini Membuatmu Dianggap Wanita Cerdas dan Berilmu7 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Hidup Jadi Lebih Tenang
SUP melibatkan otot inti, lengan, dan kaki, serta melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh.
Kayak adalah olahraga air yang melibatkan perahu sempit dengan dayung berbilah ganda untuk bergerak di atas air, menargetkan tubuh bagian atas dan baik untuk melatih kardio.
Dua olahraga air ini menjadi pilihan menarik jika kita ingin mencoba sesuatu yang baru.
Mountain Biking
Mountain biking adalah olahraga sepeda off-road yang dilakukan di medan kasar seperti gunung, gurun, atau bebatuan dengan menggunakan sepeda gunung yang dirancang khusus.
Olahraga ini meningkatkan kekuatan tubuh dan melatih konsentrasi karena membutuhkan fokus tinggi agar tetap berada di jalur yang benar dan tidak tergelincir.
Diving
Melihat keindahan bawah laut adalah aktivitas yang digemari banyak orang. Mulai dari terumbu karang hingga berbagai jenis ikan di bawah laut menjadi alasan utama mengapa diving diminati banyak orang.
Diving membutuhkan kemampuan pernapasan yang baik agar berjalan lancar. Selain itu, pastikan kita telah mendapatkan pelatihan khusus untuk diving dan memiliki pendamping selama menyelam karena diving adalah kegiatan yang memiliki risiko tinggi.