RAKCER.ID – Kebiasaan buruk dapat menjadi sebuah penghalang dalam mencapai potensi dan kesejahteraan kita. Untuk itu dalam artikel ini kita akan membahas mengenai beberapa buku yang bisa mengubah kebiasaan buruk kamu menjadi lebih baik.
Kebiasaan buruk bisa saja menjadi penghalang bagi kamu untuk mencapai sebuah keberhasila. Akan tetapi, dengan dorongan yang tepat dan perubahan yang bertahap, tentunya kita akan mampu mengatasi kebiasaan buruk dan menggantinya dengan kebiasaan yang lebih positif.
Salah satu sumber inspirasi yang bisa bisa kamu coba untuk melakukan perubahan ini adalah buku.
Baca JugaWajib Coba ! 5 Tips Agar Tidak Canggung Ketika Silaturahmi10 Wasit Basket Ikut Penataran, Penuhi Standarisasi Organisasi Keolahragaan
Dalam artikel ini, kami akan mengulas beberapa buku yang bisa mengubah kebiasaan buruk kamu menjadi lebih baik.
- “The Power of Habit” oleh Charles Duhigg:
Buku yang bisa mengubah kebiasaan buruk kamu menjadi lebih baik yang pertama adalah buku Ther Power Of habit.
Buku ini membahas mengenai kekuatan kebiasaan dan bagaimana kita bisa mengubahnya. Dalam buku ini Charles Duhigg menjelaskan tentang siklus kebiasaan, yaitu sinyal, rutinitas, dan hadiah, serta memberikan panduan praktis tentang bagaimana memodifikasi kebiasaan buruk dan membentuk kebiasaan yang positif.
Baca Juga5 Manfaat Air Purifier Bagi Kesehatan yang Perlu Anda Tahu!Wajib Tahu! 9 Cara Membuat Bau Mulut Menjadi Wangi
- “Atomic Habits” oleh James Clear:
Buku yang bisa mengubah kebiasaan buruk kamu menjadi lebih baik yang kedua adalah buku Atomic habits.
Buku karya James Clear ini telah mampu membawa konsep perubahan kebiasaan menjadi tingkat yang lebih kecil dan terukur dalam bukunya.
Ia menekankan pentingnya melakukan perubahan kecil yang terus menerus dalam kehidupan sehari-hari, dan memberikan strategi praktis untuk membangun kebiasaan baru dan menghilangkan kebiasaan buruk.
Baca JugaLuffy One Piece: Mengungkap Misteri di Dunia 1.000 PulauPrediksi Strasbourg vs PSG, PSG Yakin Menang 100 Persen?
- “Mindset: The New Psychology of Success” oleh Carol S. Dweck:
Buku yang bisa mengubah kebiasaan buruk kamu menjadi lebih baik selanjutnya adalah buku Mindset.
Dalam buku ini banyak membahas mengenai kekuatan pikiran dan bagaimana pola pikir dapat memengaruhi kebiasaan kita.
Dalam buku ini Carol S. Dweck menyoroti perbedaan antara mindset tetap (fixed mindset) dan mindset berkembang (growth mindset), dan memberikan wawasan tentang bagaimana mengembangkan mindset berkembang untuk mengubah kebiasaan buruk dan mencapai kesuksesan.
