3. Menjaga Gigi Tetap Sehat
Mengonsumsi susu ini baik untuk gigi Anda karena gigi dan tulang Anda membutuhkan banyak kalsium.
Untuk meningkatkan kekuatan gigi dan mencegahnya patah atau rusak, para ahli menyarankan agar anak-anak mengonsumsi susu beberapa kali sehari.
Namun, jangan lupa bahwa vitamin D, yang banyak terdapat dalam susu murni atau susu full cream, diperlukan untuk tubuh menyerap kalsium.
Baca Juga:7 Manfaat Susu UHT untuk Bantu Menambah Berat Badan Anak5 Manfaat Susu UHT, Bantu Perkembangan Otak Anak!
Menurut Journal of the California Dental Association, mengonsumsi susu juga dapat membantu menjaga kesehatan gigi Anda lebih baik.
Ini karena kandungan protein tinggi susu membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda lebih baik.
4. Membantu Mencegah Keracunan Makanan
Untuk membunuh bakteri berbahaya yang ada dalam susu, susu UHT diproses.
Susu mentah yang tidak diproses biasanya terkontaminasi dengan berbagai macam bakteri yang dapat menyebabkan keracunan makanan
Seperti bakteri E. coli, Listeria, Salmonella, dan lainnya.
Jika Anda terinfeksi bakteri tersebut, Anda dapat mengalami muntah, diare, sakit perut, dan demam.
Pada kasus yang lebih parah, keracunan bisa menyebabkan gagal ginjal, keguguran, bahkan kematian.
Pasteurisasi adalah proses yang membunuh semua mikroorganisme yang menyebabkan penyakit pada susu mentah sebelum dimasukkan ke dalam wadah yang steril.
Susu UHT aman untuk dikonsumsi orang dewasa dan anak-anak.
5. Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Baca Juga:Perbandingan Susu UHT dengan Susu Formula untuk Si Kecil?Cegah Osteoporosis dengan Susu UHT, Jaga Kesehatan Tulang
Kalsium adalah salah satu nutrisi yang membantu sistem imun tubuh berfungsi dengan baik. Ketika sistem imun tubuh berfungsi dengan baik, Anda akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan.
Itulah kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan susu UHT.
Susu jenis lain, seperti susu kefir, juga bisa mengatasi masalah kesehatan.