Perubahan waktu yang dibutuhkan untuk melihat perubahan bervariasi tergantung pada individu dan kebiasaan yang diubah. Namun, dengan konsistensi, perubahan dapat terjadi dalam beberapa minggu atau bulan.
Apakah atomic habits dapat diterapkan dalam berbagai aspek kehidupan?
Ya, atomic habits dapat diterapkan dalam berbagai aspek kehidupan, seperti kesehatan, keuangan, hubungan, dan karier.
Apakah saya perlu mengubah semua kebiasaan saya sekaligus?
Tidak, sebaiknya fokus pada satu atau beberapa kebiasaan pada satu waktu untuk meningkatkan peluang keberhasilan. Setelah kebiasaan tersebut terbentuk, baru lanjutkan ke kebiasaan berikutnya.
Apakah buku ini memberikan contoh kebiasaan atomik yang dapat diterapkan?
Baca Juga:4 Cara Mudah Mengatasi Tekanan Darah Rendah Saat HamilWow Fantastis ! Gaji dan Tunjangan Satpol PP Mencapai 50 Juta Rupiah
Ya, buku ini memberikan contoh dan studi kasus untuk mengilustrasikan penerapan kebiasaan atomik dalam kehidupan nyata. (*)