7. Gunakan Pendekatan Berkelanjutan
Jangan berhenti setelah berhasil mengubah kebiasaan. Pertahankan perilaku positif untuk mencegah kebiasaan buruk kembali muncul.
Itulah beberapa alasan mengapa kebiasaan buruk sulit diubah dan bagaimana cara untuk mengatasinya.
Mengubah kebiasaan buruk memang tidak mudah, tetapi dengan kesadaran, niat kuat, dan dukungan yang tepat, itu bisa dicapai.
Baca Juga:Wajib Tahu! 8 Dampak Kebiasaan Buruk Terhadap Kesehatan MentalPerawatan Kulit Tubuh: Tips untuk Kulit Leher, Tangan, dan Kaki yang Sehat
Kesulitan yang dihadapi dalam perjalanan ini dapat mengajarkan kita lebih banyak tentang diri kita sendiri dan membantu kita tumbuh sebagai individu yang lebih kuat dan sehat. (*)
Simak Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News