CIREBON,RAKCER.ID – Mewing adalah konsep yang mencoba mengoptimalkan perkembangan rahang dan wajah melalui latihan postur lidah dan pernapasan yang benar.
Dr. John Mew percaya bahwa kebanyakan masalah ortodontik dan penampilan wajah dapat diatasi dengan memperbaiki postur lidah dan mengubah pola pernapasan.
Simak Ulasan Lengkap Tentang Mewing
Postur Lidah yang Benar: Mewing menekankan pentingnya meletakkan lidah di bagian atas mulut dengan kontak yang lembut pada langit-langit. Ini dianggap dapat merangsang pertumbuhan maksila (rahang atas).
Baca Juga:10 Cara Alami dan Cepat Untuk Menambah Tinggi BadanMembongkar Perkembangan Terbaru di Pasar Saham
Pola Pernapasan yang Baik: Mewing menyarankan untuk bernapas melalui hidung, bukan mulut. Bernapas melalui hidung dapat membantu mengoptimalkan pertumbuhan rahang dan menghasilkan postur wajah yang lebih baik.
Penguatan Otot Wajah: Latihan tertentu, seperti mengunyah makanan yang lebih sulit atau melakukan gerakan-gerakan tertentu dengan lidah, dianggap dapat memperkuat otot-otot wajah.
Kontroversi:
Meskipun ada banyak pengikut Mewing yang bersaksi tentang perubahan positif pada struktur wajah mereka, pendekatan ini tetap kontroversial di kalangan profesional kesehatan. Beberapa ahli ortodonti dan dokter skeptis terhadap klaim-klaim Mewing dan menekankan pentingnya bukti ilmiah yang lebih kuat.
Kesimpulan:
Sebelum mencoba Mewing atau teknik perubahan wajah lainnya, konsultasikan dengan profesional kesehatan atau ortodontis. Penting untuk memahami bahwa setiap individu berbeda, dan tidak semua orang mungkin mengalami hasil yang sama.
Mewing merupakan area penelitian yang terus berkembang, dan lebih banyak penelitian diperlukan untuk memahami dampak sebenarnya dari teknik ini pada perkembangan wajah dan kesehatan secara keseluruhan. (*)