Tak Lagi Gelisah! 7 Cara Mengembalikan Ketenteraman Tidur di Malam Hari
CIREBON, RAKCER.ID – Apakah kamu sering terbangun di tengah malam dan kesulitan untuk kembali tidur? Hal ini memang umum terjadi...
Tag: kurang tidur
Kenapa Diet Ketat Gak Bikin Langsing? Ini Dia Penyebabnya!
CIREBON, RAKCER.ID – Sudah coba berbagai macam diet ketat, tapi berat badan tetap saja bandel? Jangan berkecil hati dulu! Kamu...
Hati- Hati! Kurang Tidur Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan, Salah-Satunya Jantung
CIREBON, RAKCER.ID – Pernah merasa lelah sepanjang hari meskipun sudah tidur semalaman? Atau mungkin sering mengalami kesulitan berkonsentrasi dan mudah...
7 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Menurunkan Daya Ingat, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Pernah merasa kesulitan mengingat hal-hal kecil, seperti di mana meletakkan kunci? Jika iya, mungkin mengalami penurunan daya...
10 Cara Mudah dalam Atasi Kurang Tidur, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID- Kurang tidur menurupakan hasil dari kurangnya waktu tidur atau kualitas tidur yang buruk. Kurang tidur biasanya tidak memiliki...
5 Masalah Kurang Tidur dapat Merusak Program Diet, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID- Kurang tidur bukan hanya mempengaruhi suasana hati dan kinerja sehari-hari, tetapi juga dapat berdampak serius pada usaha diet...
Terbukti Menyebabkan Penyakit Serius, Ketahui 6 Efek Begadang Bagi Kesehatan Berikut Ini!
RAKCER.ID – Tahukah kamu apa efek begadang bagi kesehatan, terutama jika dilakukan dalam jangka waktu yang lama? Dalam artikel ini,...