RAKCER.ID – Banyak sekali orang yang memiliki asumsi bahwa minuman besoda memiliki banyak dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Namun siapa sangka ternyata banyak manfaat meminum soda yang belum banyak diketahui oleh banyak orang.
Manfaat minum soda yang belum banyak diketahui oleh banyak orang ini bisa kamu manfaatkan untuk dirikamu sendiri asal mengonsumsinya dengan julah yang cukup. Fakta yang menarik bukan? Jika kamu ingin tahu manfaat meminum soda, kamu harus simak artikel ini sampai selsesai yah!
Ini Dia Manfaat Meminum Soda yang Belum Banyak Orang Ketahui :
- Menjaga Berat Badan
Kandungan gula dan gas yang dimiliki soda bisa membuat perut lebih kenyang bila dibandingkan dengan meminum air putih.
Baca Juga:Hindari 5 Hal Ini Jika Kamu Memiliki Kulit Berjerawat3 Ide Kreatif Peringati Hari Pendidikan Nasional
Untuk itu bagi kamu yang sedang menjaga berat badan mu, kamu bisa mencoba meminum soda minimal 30 menit sebelum waktu makan.
Sehingga hal ini bisa membantu kamu dalam mengontrol diri agar tidak terlalu banyak mengambil porsi makan, hingga akhirnya berat badan mu aman dan tidak akan mengalami penambahan berat badan yang cukup signifikan.
- Menjaga Kesehatan Tulang
Siapa sangta ternyata manfaat meminum soda selanjutnya adalah bisa membantu menjaga kesehatan tulang, ternyata soda memiliki kandungan magnesium dan kalisium yang mampu menjaga tulangmu agar tertap sehat.
Namun perlu diingatkan yah bahwa menjaga kesehatan tulang tidak cukup bila hanya dengan mengonsumsi soda.
Setidaknya tubuh membutuhkan asupan kalsium sebanyak 1.200 mg perharinya, maka dari itu kampu perlu mencari sumber kalsium lainya selain dari soda, dan jangan lupa terapkan olahraga secara rutin agar tulang tetap sehat dan kuat.
- Mengurangi Sembelit
Manfaat minum soda yang terahir adalah bisa mengurangi sembelit. Karena ternyata soda memiliki manfaat mengatasi masalah pencernaan loh, seperti sakit perut dan mengurangi sembelit.
Beberapa penelitian yang telah terjadi menghasilkan bahwa soda memiliki manfaat untuk mengatasi sembelit dalam jangka waktu konsumsi soda selama 15 hari secara teratur dan cukup.
Baca Juga:Yuk Simak 4 Makna Hari pendidikan Nasional Bagi PelajarYuk Simak 5 Fakta Tentang Hari Pendidikan Nasional yang Belum Kamu Tahu
Hasilnya menunjukan adanya penurunan gangguan pencernaan yang cukup signifikan, termasuk sembelit dan pengosongan kantong empedu.