RAKCER.ID – Rahasia tubuh bugar dan ideal ala 4 member BLACKPINK? Anggota BLACKPINK dikenal dengan penampilan mereka yang selalu bugar dan menarik. Apa rahasianya?
Pada dasarnya, ternyata mereka tidak menjalani diet tertentu. Sebagian besar dari mereka tampaknya lebih fokus pada aktivitas fisik untuk menjaga tubuh tetap bugar.
Lalu apa rahasia tubuh bugar dan ideal ala 4 member BLACKPINK?
Berikut Rahasia Tubuh Bugar dan Ideal ala 4 Member BLACKPINK
1. Jisoo
Jisoo terbiasa mengatur porsi makannya. Alih-alih makan dalam porsi besar, Jisoo selalu makan dalam porsi kecil. Hal ini juga dilakukan oleh anggota BLACKPINK lainnya.
Baca Juga:Kelebihan dan Kekurangan iPhone SE 2022, Simak di Sini!Cara Mendaftar InDriver dengan 6 Langkah Mudah
Lucunya, Jisoo pernah mengungkapkan bahwa dia makan ramen sebelum pemotretan. Tujuannya adalah agar pipinya terlihat lebih tembam dan menggemaskan. Tentang aktivitas fisik, sama seperti Lisa, Jisoo juga rajin berlatih tari untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
2. Jennie
Jennie menggemari makanan hambar. Jennie pernah membagikan tips menjaga tubuh bugar dalam sebuah wawancara dengan Cosmopolitan Korea pada tahun 2018.
Menurutnya, rutinitas diet yang cocok akan membuat seseorang merasa lebih bahagia. Jennie fokus pada aktivitas fisik seperti yoga dan pilates. Dia secara rutin melakukan kedua aktivitas tersebut sejak tahun 2018.
Jennie juga sering memposting foto-foto dirinya sedang melakukan pose pilates. Dia bahkan mengaku berolahraga setiap hari.
Selain pilates, Jennie suka mengonsumsi makanan dengan rasa hambar tanpa garam. Salah satu contohnya adalah bubur, yang dia makan untuk menghindari kembung. Selain makanan hambar, Jennie juga sering mengonsumsi salad alpukat dan beberapa minuman jus detoks setiap hari.
3. Rose
Rose dikenal sebagai pecinta kuliner. Namun, kegemarannya pada kuliner seimbang dengan rutin berolahraga.
Sama seperti Jennie, Rose rajin melakukan pilates. Bahkan, dia mengaku melakukan pilates dua kali sehari.
Baca Juga:Gigi Kembali Sehat: 8 Tips Mengatasi Gigi BerlubangRekomendasi 5 Tablet Samsung Terbaik 2023, Simak Yuk!
4. Lisa
Lisa terbiasa menari tanpa henti. Dalam sebuah wawancara, Lisa mengaku tidak suka mengikuti pola diet tertentu. Alih-alih membatasi asupan makanan, dia lebih memilih melakukan aktivitas fisik seperti menari untuk membakar kalori yang masuk ke dalam tubuhnya.
Lisa memiliki jadwal latihan tari yang sangat padat. Namun, hal ini ternyata membuat tubuh Lisa semakin kencang. Lisa bahkan mengungkapkan bahwa dia berlatih tari selama 12-15 jam per hari.