Telur
Meskipun telur adalah sumber protein yang baik, telur juga merupakan makanan penyebab jerawat. Inilah mengapa telur tidak cocok untuk semua orang.
Setelah mengonsumsi telur, beberapa orang mengalami gejala seperti jerawat bahkan bisul
Anda, seperti ayam, harus menghindari makanan penyebab jerawat seperti telur secara teratur.
Baca Juga:5 Makanan yang Baik untuk Perkembangan Otak Anak, Nomor 5 Paling Manjur5 Ide Korean Style Hijab,Dijamin Makin Mirip Eonnie Korea loh
Meski tidak ada larangan memakannya, namun tidak disarankan untuk melakukannya secara rutin karena merupakan salah satu makanan yang bisa menyebabkan jerawat di wajah.
Susu
Susu sapi mengandung hormon, dan bahan bahan yang terbuat dari susu sapi yang mengandung hormon ini dan bahan pengawet lainnya adalah pemicu diet penyebab jerawat.
Banyak penelitian telah menemukan hubungan antara produk susu dan tingkat keparahan jerawat.
Menurut sebuah penelitian, orang yang sering mengonsumsi susu dan es krim berpeluang empat kali lebih besar untuk berjerawat.
Susu terkenal sebagai makanan penyebab jerawat karena meningkatkan kadar insulin.
Ini terlepas dari fakta bahwa itu memiliki efek negatif pada gula darah, yang dapat memperburuk jerawat. Mulailah dengan membatasi konsumsi anda dan berhati-hatilah.
Makanan Kaleng
Pemanis, minyak, rempah-rempah, dan pengawet sering ditambahkan ke makanan beku, kalengan, dan makanan olahan lainnya.
Jenis makanan ini bisa memperparah jerawat. Makanan penyebab jerawat seringkali tinggi garam, yang bisa meningkatkan risiko jerawat.
Gorengan
Salah satu makanan penyebab jerawat yang terkenal adalah gorengan.
Baca Juga:Sinopsis A Time Called You, Drama Baru Ahn Hyo Seop dan Jeon Yeo Bin 2023Umur 20an Wajib Baca, Ini 5 Buku Membangun Pengembangan Diri Anda
Makanan yang digoreng adalah makanan favorit semua orang, mulai dari ayam hingga kentang goreng.
Namun, mengonsumsi makanan penyebab jerawat ini bisa menyebabkan lemak berlebih, yang membuat kulit terlihat lebih kusam dan kurang elastis.
Makanan yang digoreng dapat merusak nutrisi dan vitamin yang sangat penting bagi penampilan kulit dan kesehatan kita secara keseluruhan.
Gorengan dan jerawat sepertinya sulit dipisahkan.
Banyak yang sudah membuktikan bahwa konsumsi makanan yang banyak mengandung minyak atau makanan penyebab jerawat berpotensi meningkatkan produksi minyak di wajah.
Sebum yang berlebihan memang menjadi salah satu penyebab jerawat.
Demikian 7 makanan pemicu jerawat. (*)