Jadi, tidurlah yang cukup, buatlah lingkungan tidur yang nyaman, dan hindari faktor-faktor yang dapat mengganggu tidurmu. Dengan cara ini, kamu akan dapat merasakan manfaat positif dari tidur yang berkualitas dalam kehidupan sehari-harimu. (*)
Simak Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News