Ini karena tubuh dapat beradaptasi dengan baik dengan sumber energi lain seperti lemak dan protein.
Diet rendah karbohidrat dapat memiliki manfaat bagi beberapa orang, terutama dalam penurunan berat badan dan pengendalian gula darah.
Namun, seperti semua jenis diet, kunci untuk kesuksesan jangka panjang adalah menjalankannya dengan benar dan seimbang.
Baca Juga:7 Manfaat dan Peran Minyak Zaitun dalam Perawatan Kulit dan KecantikanSimak di Sini! Energen Sebagai Alternatif Sarapan Cepat, Lengkap dengan Kelebihan dan Kelemahannya!
Sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan atau ahli gizi sebelum memutuskan apakah diet rendah karbohidrat sesuai untukmu, dan pastikan untuk mempertimbangkan kondisi kesehatan dan tujuanmu dalam perencanaan dietmu. (*)
Simak Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News