8. Sup Sayuran
Sup sayuran rendah kalori, seperti sup kubis atau sup tomat, adalah pilihan yang baik untuk mengisi perut dan memberikan nutrisi penting.
9. Makanan Berair
Mentimun, semangka, dan lemon atau jeruk nipis (sebagai penambah rasa pada makanan) adalah pilihan yang baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
10. Bumbu dan Rempah-Rempah
Bumbu seperti bawang putih, cabai merah, jahe, ketumbar, dan kayu manis dapat memberikan rasa pada makanan tanpa menambah banyak kalori.
Baca Juga:8 Rekomendasi Parfum Wangi BungaKetahui 8 Penyebab Munculnya Flek Hitam pada Wajah
Itulah 10 makanan rendah kalori yang baik untuk diet. Pastikan untuk memasukkan makanan ini ke dalam rencana makanmu secara seimbang dan mengikuti prinsip makanan sehat.
Selalu penting untuk mempertimbangkan porsi dan menghindari makanan olahan yang tinggi gula, garam, dan lemak jenuh.
Jangan lupakan pentingnya hidrasi dengan minum air yang cukup sepanjang hari. Konsultasikan dengan seorang ahli gizi atau dokter untuk merancang rencana diet yang sesuai dengan kebutuhanmu. (*)
Simak Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News