CIREBON, RAKCER.ID – Obat Asam urat alami yang bisa kamu bikin sendiri di rumah. Asam urat merupakan suatu kondisi yang menyebabkan rasa sakit pada peradangan sendi. Biasanya asam urat terjadi di bagian tubuh seperti jari kaki, pergelangan kaki, atau jari tangan.
Pengangan paling baik pada kondisi ini adalah dengan mengkonsumsi obat-obatan yang dianjurkan oleh dokter. Akan tertapi ada beberapa obat alami yang diketahui dan bisa mendukung pemulihan asam urat.
Berikut 6 obat asam urat alami yang bisa kamu praktikkan di rumah:
Jahe
Jahe merupakan salah satu obat alami yang banyak akan manfaatnya dalam menangani berbagai keluhan termasuk asam urat. Karena jahe memiliki kandungan zat gingerdione, gingerol, dan zingeron yang memiliki sifat anti radang dan mempunyai manfaat untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri sendi.
Baca Juga:Rekomendasi 5 Makanan Khas Kota Magelang Yang Super Duper Endul6 Destinasi Wisata Keren Di Kota Magelang Yang Wajib Kamu Kunjungi
Gunakan jahe sebagai obat tradisional caranya cukup dengan campurkan 1 sdm jahe parut kedalam air hangat kemudian rendam kain kedalamnya. Kompres bagian tubuh yang mengalami gejala asam urat selama 15 menitan.
Kopi
Kopi merupakan obat asam urat yang alami karena kopi memiliki kandungan mineral, polifenol dan kafeinyang dapat meningkatkan metabolism asam urat serta dapat melancarkan pembuangan asam urat melalui urine.
Menggunakan kopi sebagai obat tradisional tidak disarankan untuk penderita yang memiliki asam lambung karna kopi dapat menyebabkan kenaikan asam lambung meningkat dan berisiko kambuhnya gejala Gerd.
Vitamin C dari buah dan sayur mayur
Obat alami untuk mencegah asam urat yaitu dengan mengkonsumsi buah dan sayuran yang banyak m,engandung vitamin C. Nutrisi kandungan yang memiliki vitamin C dapat membantu mengurangi kadar asam urat yang tinggi.
Kunyit
Kunyit tak hanya dijadikan sebagai bahan bumbu saja tapi kunyit juga dapat bermanfaat untuk obat asam urat secara alami. Kunyit memiliki kandungan senyawa kimia antiradang yang bisa membantu meredakan peradagan akibat asam urat.
Biji Seledri
Biji seledri dapat dijadikan obat alami untuk mengatasi aam urat karena ektraknya yang memiliki sifat antioksida dan anti inflamasi yang bisa mengurangi pembekakakn diarea sendi akibat asam urat.