Memasukkan aktivitas fisik dalam rutinitas sehari-harimu adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mental yang baik.
Bagi banyak orang, olahraga adalah salah satu alat penting untuk mengatasi tekanan, depresi, kecemasan, dan meraih kesejahteraan mental yang lebih baik. (*)
Simak Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News