Edamame adalah kacang kedelai yang kaya akan protein nabati. Mereka juga mengandung serat dan sejumlah kecil lemak sehat.
5. Popcorn Gurih dengan Ragi Nutrisi
Kamu mungkin berpikir bahwa popcorn adalah camilan yang tidak sehat, tetapi jika kamu memilih variasi yang tepat, popcorn bisa menjadi camilan sehat. Popcorn gurih dengan ragi nutrisi adalah contoh yang baik:
- Popcorn dengan sedikit minyak kelapa atau zaitun.
- Taburi dengan campuran ragi nutrisi, ragi brewer, garam, dan sedikit lada.
- Shake popcorn untuk meratakan bumbu.
Ragi nutrisi memberikan tambahan nutrisi yang baik untuk pencernaanmu, sementara popcorn memberikan serat.
Baca Juga:8 Etika Memakai Sepatu Hak Tinggi di Tempat Kerja7 Perawatan Kecantikan dari Bunga, Tips Merawat Kecantikan dengan Bahan Alami
6. Mangga dengan Sambal Kacang
Mangga dengan sambal kacang adalah camilan yang menggoda lidah. Berikut cara membuatnya:
- Iris mangga menjadi potongan.
- Campurkan kacang, gula merah, garam, dan sambal sesuai selera untuk membuat saus kacang.
- Celupkan potongan mangga ke dalam saus kacang.
Kombinasi rasa manis mangga dan pedas saus kacang menciptakan sensasi yang tak terlupakan. Mangga juga mengandung banyak vitamin C dan serat.
7. Yogurt Yunani dengan Madu dan Almond
Terakhir, camilan sehat ini adalah Yogurt Yunani dengan Madu dan Almond:
- Tuang yogurt Yunani ke dalam mangkuk.
- Taburkan almond cincang dan beri madu di atasnya sebagai pemanis alami.
Yogurt Yunani mengandung protein tinggi dan probiotik, sementara madu memberikan rasa manis alami tanpa tambahan gula.
Itulah beberapa resep camilan sehat. Memuaskan hasrat ngemilmu dengan camilan sehat adalah pilihan yang cerdas.
Semua camilan ini memberikan rasa yang lezat dan juga memberikan nutrisi yang baik bagi tubuh.
Mereka merupakan alternatif sehat untuk camilan yang tinggi gula dan lemak jenuh.
Baca Juga:Rahasia Kulit Cantik, Berikut 8 Buah-buahan untuk Kecantikan Kulit10 Tips Menggunakan Facial Wash dengan Benar untuk Hasil Terbaik
Dengan mengikuti resep-resep di atas, kamu dapat menikmati camilan yang lezat dan mendukung kesehatanmu.
Ingatlah selalu untuk membatasi porsimu dan mengonsumsi camilan ini dengan bijak. Selamat menikmati! (*)
Simak Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News