Pijatan ini dilakukan di atas matras di lantai dan melibatkan gerakan yang melibatkan seluruh tubuh.
Thai massage membantu meningkatkan fleksibilitas, meredakan ketegangan otot, dan mengembalikan keseimbangan energi.
8. Pijat Sport
Pijat sport ditujukan khusus untuk atlet atau individu yang aktif secara fisik.
Baca Juga:Rahasia Kulit Sehat: 10 Panduan Perawatan Tubuh Sehari-hari7 Alasan Pentingnya Pelembap dalam Rutinitas Perawatan Tubuh
Teknik ini fokus pada pemulihan otot, pencegahan cedera, dan peningkatan kinerja.
Pijat ini dapat membantu mengurangi kelelahan otot, meningkatkan fleksibilitas, dan mempercepat proses pemulihan setelah aktivitas fisik intens.
9. Pijat Prenatal
Pijat prenatal dirancang khusus untuk ibu hamil. Teknik ini memberikan perhatian khusus pada area tubuh yang memerlukan dukungan ekstra selama kehamilan.
Pijatan ini dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan, meredakan sakit punggung, dan meningkatkan perasaan kesejahteraan selama kehamilan.
10. Pijatan Craniosacral
Pijat craniosacral melibatkan sentuhan lembut pada tengkorak, tulang belakang bagian bawah, dan panggul.
Teknik ini bertujuan untuk memulihkan keseimbangan energi dalam tubuh dan meredakan ketegangan di sekitar kepala dan leher.
Itulah sepuluh teknik pijat untuk relaksasi dan perawatan tubuh. Pijat bukan hanya tentang memberikan kesenangan sementara, tetapi juga merupakan bentuk perawatan tubuh yang dapat memberikan manfaat jangka panjang.
Baca Juga:Mengenal 7 Bahan Alami dalam Produk Perawatan TubuhWAJIB TAHU! Detoksifikasi Tubuh Melalui Perawatan Kulit
Dengan memilih teknik pijat yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensimu, kamu dapat menciptakan pengalaman pijat yang tidak hanya menyegarkan tubuh tetapi juga menyehatkan pikiran.
Sebelum mencoba teknik pijat tertentu, pastikan untuk berkonsultasi dengan terapis pijat yang berpengalaman untuk memastikan kesesuaian dan keamanan. (*)
Simak Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News