Itulah beberapa nutrisi yang berperan dalam kesehatan rambut. Nutrisi memainkan peran utama dalam kesehatan rambut, dan pemahaman akan pentingnya asupan nutrisi dapat membawa dampak positif pada penampilan rambut.
Dengan memastikan tubuh mendapatkan cukup vitamin, mineral, dan protein, kita dapat mendukung pertumbuhan rambut yang sehat, mencegah kerusakan, dan meningkatkan kelembutan.
Oleh karena itu, menjaga pola makan yang seimbang dan memperhatikan nutrisi yang diperlukan adalah langkah penting dalam merawat rambut dari dalam dan mencapai tampilan rambut yang optimal. (*)
Simak Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News