Ikan berlemak, kacang-kacangan, dan biji-bijian adalah sumber asam lemak sehat yang dapat dimasukkan ke dalam pola makan sehatmu.
Itulah beberapa peran pola makan sehat dalam mencapai kulit cantik. Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, dan kebutuhan nutrisi kulit juga berbeda.
Mengetahui jenis kulitmu dapat membantumu menyesuaikan pola makan yang sesuai untuk mencapai hasil terbaik.
Baca Juga:9 Cara Efektif Mengatasi Jerawat dan BekasnyaRahasia Kulit Sehat, 8 Tips Perawatan Harian untuk Wajah Berseri
Melibatkan pola makan sehat sebagai bagian dari rutinitas harian dapat memberikan kontribusi besar dalam mencapai kulit cantik.
Konsistensi dalam asupan nutrisi yang baik, kombinasi dengan perawatan kulit luaran yang tepat, akan membantumu mencapai kulit yang sehat dan berseri.
Jadi, mulailah dari dalam untuk meraih kulit yang cantik dan bersinar. (*)
Simak Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News