Baking Soda
Baking soda dapat menyerap keringat dan mengurangi bau ketiak. cara menghilangkan bau ketiak dengan menggunakan baking soda adalah campurkan baking soda dengan air hingga membentuk pasta, lalu oleskan pada ketiak.
Biarkan selama 10-15 menit sebelum dibilas. Baking soda juga dapat dicampur dengan tepung maizena untuk hasil yang lebih efektif.
5. Memilih Pakaian yang Tepat
Pakaian yang Anda kenakan juga berpengaruh terhadap bau ketiak. Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat, seperti katun.
Baca Juga:Partai Buruh Usung KDM Jadi Cagub Jabar, B1KWK Diserahkan BesokPeraturan KPU Bocor, Putera Bungsu Presiden Jokowi Masih Ada Peluang untuk Maju Pilkada 2024
Hindari pakaian yang terlalu ketat atau terbuat dari bahan sintetis yang bisa membuat keringat terperangkap dan memicu bau tidak sedap.
Selain itu, ganti pakaian yang basah oleh keringat dengan pakaian bersih dan kering untuk mencegah bakteri berkembang biak.
6. Mengonsumsi Makanan Sehat
Pola makan juga dapat mempengaruhi bau tubuh. Makanan yang mengandung banyak rempah, seperti bawang putih dan bawang merah, dapat menyebabkan bau ketiak lebih kuat.
Cara menghilangkan bau ketiak selanjutnya adalah cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan ini jika Anda merasa bau ketiak menjadi lebih intens. Sebaliknya, perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan makanan yang kaya akan antioksidan untuk membantu tubuh membersihkan racun dan menjaga keseimbangan hormon.
7. Menghindari Stres Berlebih
Stres bisa memicu kelenjar keringat untuk bekerja lebih aktif, yang dapat menyebabkan bau ketiak menjadi lebih kuat. Cobalah untuk mengelola stres dengan baik melalui meditasi, yoga, atau aktivitas relaksasi lainnya.
Tidur yang cukup dan menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan istirahat juga penting untuk mengurangi tingkat stres.
8. Memeriksakan Diri ke Dokter
cara menghilangkan bau ketiak yang terakhir adalah berkunjung ke dokter jika bau ketiak tetap persisten meskipun sudah mencoba berbagai cara, mungkin ada kondisi medis yang mendasarinya.
Baca Juga:Kader Partai Golkar Gugat Hasil Munas ke-XI Partai Golkar ke PN Jakarta Barat, Kenapa?Aksi Cirebon Menggugat Berhasil Tundukan DPRD Kota Cirebon
Kondisi seperti hiperhidrosis (produksi keringat berlebihan) atau infeksi bakteri tertentu bisa menyebabkan bau ketiak yang sulit dihilangkan.
Dalam kasus seperti ini, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.