Konsultasikan dengan Ahli Gizi
Sebelum memulai program diet apapun, sebaiknya konsultasikan dengan ahli gizi. Ahli gizi akan memberikan saran diet yang sesuai dengan kondisi tubuh dan kebutuhanmu.
Kesimpulan
Diet China 5 hari mungkin terlihat menarik, tetapi risiko yang ditimbulkan jauh lebih besar daripada manfaatnya. Jika kamu ingin menurunkan berat badan, pilihlah cara yang lebih sehat dan berkelanjutan. Ingat, kesehatan adalah yang utama!
Yuk, mulai hidup sehat dengan pola makan yang seimbang dan olahraga teratur! Jangan tergiur dengan janji-janji diet cepat yang tidak sehat. Konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan program diet yang tepat untukmu.