5. Mengontrol Gula Darah
Konsumsi makanan berlemak yang berlebihan sering kali disertai dengan makanan tinggi gula, yang dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah.
Teh hijau dapat membantu mengontrol kadar gula darah berkat kemampuannya meningkatkan sensitivitas insulin.
Ini sangat bermanfaat untuk menghindari lonjakan gula darah yang sering terjadi setelah makan makanan berlemak yang tinggi karbohidrat.
Baca Juga:Cara Memasak Jagung Rebus yang Lezat dan Empuk Tanpa Ribet5 Tips Sederhana untuk Membentuk Karakter Disiplin pada Anak
Minum teh hijau setelah makan makanan berlemak bukan hanya nikmat, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan.
Dengan kemampuannya untuk menurunkan kolesterol, meningkatkan metabolisme, mendukung pencernaan, mengurangi peradangan, dan mengontrol gula darah, teh hijau menjadi pilihan cerdas untuk menangkal efek samping negatif dari makanan berlemak.
Jadi, setelah menikmati hidangan lezat berlemak, jangan lupa untuk menyeduh secangkir teh hijau!