- “The Four Tendencies” oleh Gretchen Rubin:
Gretchen Rubin telah mengidentifikasi empat tipe kepribadian dalam bukunya, yaitu penerima kebijakan (upholder), pencari kebijakan (questioner), pengikut kebijakan (obliger), dan penghindar kebijakan (rebel).
Dalam buku ini akan sangat membantu kamu dalam memahami tipe kepribadian kamu dan memberikan strategi yang sesuai untuk merubah kebiasaan buruk berdasarkan tipe kepribadian kamu.
- “Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength” oleh Roy F. Baumeister dan John Tierney:
Buku yang bisa mengubah kebiasaan buruk kamu menjadi lebih baik yang terahir adalah buku Willpower.
Baca Juga:8 Aplikasi yang Mampu Membantu Desainer dalam Proses KreatifitasMengungkap Perkembangan Terbaru dalam Kecerdasan Buatan (AI)
Dalam buku ini membahas mengenai kekuatan kemauan (willpower) dan bagaimana kita dapat menggunakannya untuk mengatasi kebiasaan buruk.
Dalam buku ini Roy F. Baumeister dan John Tierney menggali penelitian ilmiah dan memberikan wawasan praktis tentang bagaimana membangun dan mempertahankan kemauan yang kuat dalam menghadapi godaan dan tantangan.
Perubahan kebiasaan buruk tentunya akan membutuhkan komitmen, kesabaran, dan sumber inspirasi yang tepat.
Buku-buku di atas merupakan beberapa contoh sumber inspirasi yang mungkin dapat membantu kamu dalam perjalanan mengubah kebiasaan buruk menuju hidup yang lebih baik.
Setiap buku menawarkan wawasan unik dan strategi praktis yang dapat kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Kamu bisa memilih buku yang paling sesuai dengan kebutuhan dan minat kamu, dan jadikan buku tersebut sebagai panduan kamu untuk merubah kebiasaan buruk dan mencapai perubahan yang positif. (*)