- Cari Bantuan Profesional
Pada hakikatnya manusia tidak terlepas dari manusia lain, sama hal nya dengan yang terjadi pada individu yang menginginkan berat badan yang ideal selain dengan cara pola makan yang teratur, anda juga dapat meminta bantuan kepada seseorang yang dapat membantu anda agar program berat badan anda bertambah dengan maksimal.
- Mengkonsumsi Camilan Sehat
Cemilan yang sehat juga dapat membantu meningkatkan berat badan agar mencapai berat badan yang ideal.
- Rutin Berolahraga
Berolahraga merupakan hal yang tidak bisa terlepas dari kehidupan sehari-hari, dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi saja belum cukup untuk mencapai badan yang ideal. (*)