Tips sehat ala Rasulullah yang selanjutnya adalah tidak mudah marah. Rasulullah SAW selalu sabar karena perbuatan marah itu adalah godaan dari syaitan dan dapat mengganggu fikiran, karena hakekatnya kekuatan manusia bukan dari jasad tetapi dari kebersiha hati dan jiwa.
- Bersilaturahmi
Tips sehat yang berikutnya adalah bersilaturahmi, Rasulullah adalah sosok yang selalu bersosialisasi dengan tetangganya. Hal ini terbukti dengan bersilaturahmi dapat meningkatkan daya ingat kita untuk mencegah demensia atau kepikunan.
- Tidur Miring ke Kanan
Rasulullah SAW jika tidur selalu miring ke kanan dengan kedua tangan mengganjal pipi. Hal ini terbukti efektif untuk meningkatkan kinerja jantung dan lambung. Berbanding terbalik ketika tidur posisinya miring ke kiri itu dapat menekan dan menahan kinerja dari jantung dan lambung kita.
Baca Juga:MANTUL! 10 Kuliner Sunda yang Bikin Kamu Ketagihan, Awas Ngiler!Persiapkan Diri dan Raih Ketaqwaan Hakiki di Bulan Ramadhan Tahun 2023
Itulah 7 tips sehat yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW yang bisa dicoba. Semoga artikel ini bermanfaat. (*)