5. Konsumsi Obat-obatan Terlarang dan Narkoba
Obat-obatan terlarang dan narkoba dapat menyebabkan kerusakan ginjal akut dan kronis. Zat-zat ini dapat merusak struktur ginjal dan mengganggu fungsi normalnya. Menghindari penggunaan zat-zat ini adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan ginjal.
6. Merokok
Merokok memiliki banyak efek negatif pada kesehatan, termasuk risiko penyakit ginjal. Zat kimia dalam rokok dapat merusak pembuluh darah dan memperburuk kondisi ginjal yang sudah ada. Berhenti merokok dapat memperlambat perkembangan penyakit ginjal dan mengurangi risiko gagal ginjal.
Itulah 6 gaya hidup penyebab gagal ginjal. Mencegah gagal ginjal memerlukan komitmen terhadap gaya hidup sehat.
Baca Juga:5 Tips Hidup Sehat Tanpa Penyakit, Lakukan Sekarang Juga!6 Tips Diet Cepat dan Sehat, Rahasia Miliki Body Goals dalam Waktu Singkat
Ini termasuk pengelolaan kondisi kesehatan yang ada, seperti diabetes dan hipertensi, menjaga pola makan yang seimbang, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol.
Dengan mengambil langkah-langkah pencegahan ini, kamu dapat membantu menjaga ginjalmu tetap sehat dan mengurangi risiko gagal ginjal. (*)
Simak berita dan artikel menarik lainnya di Google News