CIREBON, RAKCER.ID – Lidah buaya adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Selain digunakan untuk mengobati berbagai masalah kulit, lidah buaya juga dapat membantu mencegah dan mengatasi penyakit jantung.
Bagaimana caranya?
Lidah buaya mengandung polifenol, yaitu senyawa antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang dapat menyebabkan peradangan, penuaan, dan penyakit kronis seperti kanker dan jantung.
Baca Juga:Lidah Buaya Meningkatkan Produksi Darah dan Mengobati AnemiaLidah Buaya untuk Mengobati Maag dan GERD
Salah satu penyebab utama penyakit jantung adalah aterosklerosis, yaitu pengerasan dan penyempitan pembuluh darah akibat penumpukan plak.
Plak adalah lapisan lemak, kolesterol, dan zat lain yang menempel pada dinding pembuluh darah.
Plak dapat mengganggu aliran darah dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Polifenol dalam lidah buaya dapat membantu mencegah pembentukan plak dengan menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Kolesterol dan trigliserida adalah jenis lemak yang dapat menyumbat pembuluh darah jika berlebihan.
Polifenol juga dapat menghambat oksidasi kolesterol LDL, yaitu kolesterol jahat yang dapat merusak pembuluh darah.
Selain itu, lidah buaya juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko lain untuk penyakit jantung.
Baca Juga:Lidah Buaya untuk Obat Herpes dan JamurLidah Buaya: Tanaman yang Bisa Membantu Susah Tidur
Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan jantung, serta meningkatkan beban kerja jantung.
Lidah buaya dapat menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan sirkulasi darah dan melebarkan pembuluh darah.
Lidah buaya juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka.
Lidah buaya mengandung vitamin, mineral, enzim, dan asam amino yang dapat memperkuat sistem imun dan memperbaiki jaringan yang rusak.
Lidah buaya juga dapat mengurangi peradangan dan nyeri yang dapat mempengaruhi kinerja jantung.
Cara Mengonsumsi Lidah Buaya untuk Kesehatan Jantung
Ada beberapa cara untuk mengonsumsi lidah buaya untuk kesehatan jantung, antara lain:
1, Jus Lidah Buaya
Anda dapat membuat jus lidah buaya dengan memotong daun lidah buaya, mengupas kulitnya, dan memblender gelnya dengan air atau jus buah. Minum jus lidah buaya sekitar 30-50 ml per hari.