9. Pijat Ringan untuk Mengurangi Ketegangan
Pijat ringan pada wajah atau tubuh dengan menggunakan minyak aromaterapi yang menenangkan dapat membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan perasaan relaksasi.
10. Konsumsi Air yang Cukup
Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan cukup minum air. Air membantu menjaga kelembapan kulit dan mempromosikan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Tips Tambahan:
- Jaga kebersihan area intim dan hindari penggunaan produk yang mengandung bahan-bahan keras.
- Pertimbangkan untuk menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C atau E, yang dapat membantu merawat kulit.
- Hindari terpapar sinar matahari secara berlebihan dan gunakan tabir surya, terutama jika kamu menggunakan produk perawatan kulit yang membuat kulit lebih sensitif terhadap paparan matahari.
Itulah beberapa perawatan kulit saat haid yang harus kamu lakukan. Selama masa haid, memberikan perhatian khusus pada perawatan kulit dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Pilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu dan pertimbangkan untuk melakukan penyesuaian pada rutinitas perawatan kulit selama periode menstruasi. (*)
Simak Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News