Lebih Dekat dengan Pasangan Tanpa Merogoh Kocek Dalam? Coba Affordating!
CIREBON, RAKCER.ID – Gaya hidup di kalangan generasi muda terus berkembang, termasuk dalam budaya berpacaran. Salah satu tren yang kini...
Tag: Kesehatan mental
Tetap Produktif tapi Hampa? Mungkin Anda Alami Silent Burnout
CIREBON, RAKCER.ID – Pernahkah Anda merasa lelah secara mental dan fisik, namun bingung apa sebenarnya penyebabnya? Di tengah tuntutan pekerjaan...
Ahmad Syaikhu Siapkan Terobosan Besar untuk Kesehatan Mental Anak Muda: Pos Konseling Gratis di Sekolah-Kampus
MAJALENGKA, RAKCER.ID– Isu kesehatan mental semakin mengkhawatirkan di kalangan anak muda Indonesia. Calon Gubernur Jawa Barat nomor urut 3, Ahmad...
10 Efek Samping Diet Soda yang Bikin Kamu Kaget!
CIREBON, RAKCER.ID – Siapa yang tidak tergiur dengan minuman bersoda yang manis dan menyegarkan? Apalagi kalau sudah berlabel “diet”, rasanya...
6 Tips Ampuh untuk Mengatasi Stres dan Menyelesaikan Skripsi Tanpa Terbebani
CIREBON, RAKCER.ID – Menjelang tahap akhir penyelesaian skripsi, tekanan dan stres sering kali datang silih berganti. Deadline yang semakin dekat...
Mengenal Bulimia Nervosa Mulai dari Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya
CIREBON, RAKCER.ID – Bulimia nervosa adalah gangguan makan yang serius dan sering diabaikan, namun memiliki efek besar pada kesehatan fisik...
Bagaimana Makanan Bisa Mempengaruhi 'Mood', Begini Penjelasan-nya!
CIREBON, RAKCER.ID – Pernah merasa lebih ceria setelah menyantap sepotong cokelat atau justru lebih lesu setelah makan makanan cepat saji?...
Pentingnya Memahami Kesehatan Mental dan Menjaga Kesehatan Jiwa
CIREBON, RAKCER.ID – Kesehatan mental merupakan aspek penting dari kesejahteraan secara keseluruhan yang seringkali terabaikan. Kondisi ini mencakup bagaimana kita...
Pandangan Dr. Jiemi Ardian, Kesehatan Mental Lebih dari Sekadar Inner Child
CIREBON, RAKCER.ID – Banyak orang saat ini mengaitkan semua masalah dan keluhan emosional dengan konsep inner child, yang merujuk pada...
Mengapa Rasa Lelah Berkepanjangan Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan Mental?
CIREBON, RAKCER.ID – Sayangnya, tidak semua orang di Indonesia menyadari betapa pentingnya kesehatan mental dan emosional, yang sering kali memerlukan penanganan...
Mengapa Penting untuk Paham dengan Diri Sendiri dan 5 Tanda-Tanda Kamu Sudah Mencapainya
CIREBON, RAKCER.ID – Paham dengan diri sendiri merupakan hal penting yang harus dimiliki oleh setiap individu. Ketika kamu sudah mengenal...
Mengapa Merasa Insecure dengan Tubuh Berbahaya? Kenali Dampaknya dan Cara Mengatasinya
CIREBON, RAKCER.ID – Insecure terhadap tubuh adalah perasaan yang sering dialami oleh banyak orang. Meskipun normal untuk memiliki ketidakpuasan...
8 Manfaat Pijat Spa, Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur Cocok Buat Kamu yang Suka Insomnia
CIREBON, RAKCER.ID – Apa manfaat pijat spa? Pijat spa telah lama dikenal sebagai salah satu cara terbaik untuk menghilangkan stres...
Apa Itu Diet Mediterania dan Bagaimana Cara Mengikutinya
CIREBON, RAKCER.ID – Diet Mediterania adalah pola makan yang terinspirasi dari gaya hidup orang-orang di negara-negara sekitar Laut Mediterania, seperti...
Stres dan Depresi Bisa Disebabkan oleh 5 Kebiasaan Buruk Ini, Apa Saja?
CIREBON, RAKCER.ID – Stres dan depresi adalah dua kondisi kesehatan mental yang sering dialami oleh banyak orang. Stres adalah reaksi...
7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Kesehatan Mental Anak Muda
CIREBON, RAKCER.ID – Kesehatan mental adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan manusia, terutama bagi anak muda yang sedang mengalami...
Zumba: Olahraga Seru yang Meningkatkan Mood dan Kesehatan Mental
CIREBON, RAKCER.ID – Zumba adalah salah satu jenis olahraga aerobik yang menggabungkan gerakan ritmis dan musik yang enerjik. Zumba berasal dari...
Renang sebagai Terapi untuk Kesehatan Mental
CIREBON, RAKCER.ID – Renang adalah salah satu olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Renang tidak hanya...
Meditasi Yoga untuk Pemula: Menemukan Ketenangan dalam Keheningan
CIREBON, RAKCER.ID – Meditasi adalah praktik kuno yang membantu kita menghubungkan pikiran, tubuh, dan jiwa. Bagi pemula, meditasi bisa menjadi...