“Saya bahkan pernah berlatih sampai jam 3 atau 4 pagi,” ujar Lisa.
Itulah rahasia tubuh bugar dan ideal ala 4 member BLACKPINK. Meskipun tidak menjalani diet khusus, mereka tetap menjaga kebugaran tubuh melalui aktivitas fisik yang rutin.
Setiap anggota BLACKPINK memiliki pendekatan yang berbeda, seperti yoga, pilates, tari, dan makan dalam porsi kecil. Mereka menemukan rutinitas yang sesuai dengan gaya hidup dan preferensi mereka masing-masing.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki kebutuhan tubuh yang berbeda, dan apa yang bekerja untuk anggota BLACKPINK mungkin tidak cocok untuk semua orang.
Baca Juga:Kelebihan dan Kekurangan iPhone SE 2022, Simak di Sini!Cara Mendaftar InDriver dengan 6 Langkah Mudah
Jaga keseimbangan dan keberagaman dalam pola makan dan aktivitas fisik kamu. Konsultasikan dengan ahli gizi atau pelatih fisik jika kamu ingin mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi dan tujuan kamu.
Jadi, jika kamu tertarik untuk mencoba, kamu dapat mengadopsi pendekatan ini dengan memilih aktivitas fisik yang kamu nikmati dan menjaga pola makan yang sehat.
Tetaplah konsisten dan lakukan dengan penuh kesadaran untuk mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran kamu. Semoga berhasil! (*)