CIREBON, RAKCER.ID – Di era digital saat ini, gadget seakan menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Sayangnya, kecanduan gadget pada anak menjadi masalah yang semakin mengkhawatirkan.
Terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar dapat mengganggu perkembangan fisik, mental, dan sosial anak.
Sebagai orang tua, kita memiliki peran penting dalam membatasi penggunaan gadget pada anak dan mengarahkan mereka pada aktivitas yang lebih bermanfaat.
Baca Juga:Tips Menghadirkan Ruang Tamu Dekat Roster Ventilasi agar Rumah Jadi Lebih Cantik dan NyamanRekomendasi Kursi Teras Minimalis yang Nyaman untuk Bersantai di Rumah
Sikap Orangtua agar Anak Tidak Kecanduan Gadget
1. Jadilah Teladan yang Baik
Anak cenderung meniru apa yang dilakukan orangtua. Jika Anda sendiri terlalu sering menggunakan gadget, anak akan merasa hal tersebut wajar. Luangkan waktu untuk meletakkan gadget saat sedang bersama keluarga, terutama saat makan, berbicara, atau bermain dengan anak. Dengan memberikan contoh, anak akan memahami pentingnya membatasi waktu penggunaan gadget.
2. Tetapkan Aturan Penggunaan Gadget
Buatlah aturan yang jelas mengenai kapan dan berapa lama anak boleh menggunakan gadget. Misalnya, gunakan gadget maksimal dua jam per hari atau hanya setelah menyelesaikan tugas sekolah. Pastikan aturan ini diterapkan secara konsisten agar anak memahami pentingnya disiplin dalam menggunakan teknologi.
3. Ciptakan Kegiatan Alternatif yang Menarik
Salah satu alasan anak terlalu bergantung pada gadget adalah kurangnya aktivitas menarik di luar dunia digital. Ajak anak bermain di luar, mengikuti olahraga, menggambar, membaca buku, atau melakukan hobi lainnya. Kegiatan ini tidak hanya mengalihkan perhatian mereka dari gadget tetapi juga membantu mengembangkan keterampilan baru.
4. Batasi Akses ke Konten yang Tidak Sesuai
Gunakan fitur kontrol orangtua (parental control) pada gadget anak untuk membatasi akses ke konten yang tidak sesuai usia. Dengan cara ini, Anda bisa memastikan anak hanya mengakses informasi yang bermanfaat dan menghindari paparan konten yang berpotensi merugikan.
5. Libatkan Diri dalam Aktivitas Digital Anak
Jangan biarkan anak sendirian saat menggunakan gadget. Luangkan waktu untuk mendampingi mereka, baik saat bermain game, menonton video edukasi, atau mengakses aplikasi belajar. Selain membantu anak merasa diperhatikan, Anda juga dapat memantau aktivitas mereka secara langsung.