CIREBON, RAKCER.ID – Munculnya uban di usia muda sering kali menjadi perhatian banyak orang terutama bagi mereka yang baru memasuki usia dewasa.
Uban yang biasanya dianggap sebagai tanda penuaan, kini dapat muncul lebih awal dari yang diharapkan.
Seiring dengan gaya hidup yang semakin cepat dan penuh tekanan, banyak faktor yang dapat berkontribusi terhadap munculnya uban.
Baca Juga:Tips Merawat Rambut Agar Tidak Mudah Rontok Secara Alami Sering Diabaikan! Ini 5 Manfaat Kulit Pisang untuk Kecantikan Kulit yang Jarang Diketahui
Dari pola makan yang tidak seimbang hingga kebiasaan buruk, semua ini dapat memengaruhi kesehatan rambut.
Berikut adalah 5 penyebab munculnya uban di usia muda yang perlu diketahui:
1. Faktor Genetik
Salah satu penyebab utama munculnya uban di usia muda adalah faktor genetik. Jika ada anggota keluarga yang mengalami uban dini, kemungkinan besar Anda juga akan mengalaminya.
Penelitian menunjukkan bahwa ras dan etnis juga berperan dalam hal ini misalnya, orang Asia cenderung mulai beruban di usia 25 tahun, sementara ras Afrika-Amerika di usia 30 tahun.
2. Kekurangan Nutrisi
Kekurangan vitamin tertentu, seperti vitamin B12, D3, dan mineral seperti tembaga dan zinc dapat menyebabkan rambut beruban lebih awal. Nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan dan pigmentasi rambut.
Tanpa asupan yang cukup, produksi melanin yang memberi warna pada rambut dapat terganggu, sehingga menyebabkan uban muncul lebih cepat.
3. Stres Oksidatif
Stres oksidatif terjadi ketika jumlah radikal bebas dalam tubuh melebihi kemampuan antioksidan untuk menetralkannya. Kondisi ini dapat merusak sel-sel termasuk sel-sel yang bertanggung jawab untuk pewarnaan rambut. Akibatnya, rambut dapat kehilangan warna alaminya dan berubah menjadi putih.
4. Kebiasaan Merokok
Baca Juga:5 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bisa Membuat Kulit Lebih Cerah dan Glowing Dipagi HariRambut Lebih Sehat dan Berkilau! Ini 7 Manfaat Minyak Kemiri yang Harus Anda Tahu
Merokok bukan hanya berdampak buruk bagi kesehatan secara umum, tetapi juga dapat mempercepat proses penuaan rambut. Penelitian menunjukkan bahwa perokok memiliki risiko 2,5 kali lebih tinggi untuk mengalami uban sebelum usia 30 tahun dibandingkan dengan non-perokok.
Zat-zat berbahaya dalam rokok dapat merusak folikel rambut dan mengurangi produksi melanin.
5. Paparan Bahan Kimia
Penggunaan produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia berbahaya, seperti pewarna rambut dan produk styling, juga dapat menyebabkan uban dini.
Bahan kimia seperti hidrogen peroksida yang sering digunakan dalam proses bleaching, dapat merusak melanin dan menyebabkan rambut berubah warna lebih cepat.