CIREBON, RAKCER.ID – Siapa di sini yang menggilai buah melon? Buah berair dengan rasa manis dan segar ini memang jadi favorit banyak orang.
Selain menyegarkan, melon juga punya segudang manfaat kesehatan, mulai dari menjaga tubuh tetap terhidrasi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hingga menjadi sumber antioksidan alami.
Namun, tahukah kamu bahwa tidak semua makanan dan minuman bisa dikonsumsi bersamaan dengan melon?
Baca Juga:Banjir Cuan! 9 Ide Bisnis Ramadan yang Laris Manis di Bulan PuasaTak Perlu Gym! 5 Olahraga Simpel Saat Puasa yang Bikin Tubuh Tetap Fit!
Jika salah kombinasi, bukannya sehat, justru bisa menimbulkan gangguan pencernaan yang bikin tidak nyaman!
Melansir dari Times of India, berikut adalah 5 makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan melon:
1. Makanan Pedas
Mungkin kamu berpikir bahwa kombinasi rasa manis dan pedas bisa menciptakan sensasi unik di lidah. Sayangnya, tubuhmu mungkin tidak setuju! Makanan pedas bisa mengiritasi lapisan lambung, dan jika dikombinasikan dengan melon, dapat memicu gangguan pencernaan, terutama bagi kamu yang punya perut sensitif.
2. Makanan Tinggi Lemak
Gorengan, daging berlemak, atau saus krim yang berat sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan melon. Kandungan lemak tinggi dalam makanan ini bisa memperlambat pencernaan dan menyebabkan perut terasa penuh, begah, bahkan kembung.
3. Buah-buahan Asam
Buah asam seperti jeruk, lemon, atau nanas mungkin tampak cocok untuk dikombinasikan dengan melon dalam salad buah. Tapi, jangan salah! Menggabungkan buah asam dengan melon bisa menyebabkan ketidakseimbangan pH dalam perut, yang dapat memicu refluks asam atau gangguan pencernaan.
4. Susu
Susu dan melon? Kedengarannya enak, tapi kombinasi ini justru bisa menimbulkan masalah. Perbedaan waktu cerna antara keduanya dapat menyebabkan fermentasi dalam lambung, yang berpotensi menyebabkan perut kembung atau gangguan pencernaan.
5. Minuman Berkarbonasi
Minuman bersoda atau berkarbonasi memang menyegarkan, tapi jangan dikonsumsi bersamaan dengan melon! Gas yang dihasilkan oleh minuman berkarbonasi bisa membuat perut terasa penuh dan kembung, terlebih jika dikombinasikan dengan melon yang tinggi kadar airnya.
Baca Juga:Iftar Ramadan: Lebih dari Sekadar Berbuka, Ini Makna Mendalam di Baliknya!7 Tempat Bukber di Jogja yang Wajib Dicoba! Harga Terjangkau & Menu Lezat
Jadi, buat kamu pecinta melon, pastikan untuk tidak salah kombinasi agar tetap bisa menikmati manfaat buah ini tanpa efek samping yang mengganggu! Sudah siap menikmati melon dengan cara yang lebih sehat?