CIREBON, RAKCER.ID – Jika kamu mencari cara sederhana untuk membersihkan tubuh dan meningkatkan kesehatanmu, resep jus detoks adalah solusinya.
Jus detoks adalah minuman alami yang dibuat dari bahan-bahan segar dan sehat, yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan memberikan nutrisi penting.
Dalam artikel ini, kami akan membagikan tiga resep jus detoks yang lezat dan menyegarkan, yaitu Jus Detoks Pepaya dan Lemon, Jus Detoks Sayuran Hijau, dan Jus Detoks Buah Berry. Mari kita mulai!
Baca Juga:Kapan Harus Ganti Sikat Gigi? 6 Panduan Periode PenggantianMenggali 6 Potensi Edukatif dalam Bermain Game, Ternyata Ada Manfaatnya Juga Loh!
Resep Jus Detoks
1. Jus Detoks Pepaya dan Lemon
Bahan-bahan:
- 1 buah pepaya matang, dikupas, dan bijinya dibuang
- 1 lemon, diperas untuk mendapatkan jusnya
- 1 cangkir air kelapa segar
- 1 sendok makan madu (opsional untuk rasa manis)
Cara Membuat:
- Potong pepaya menjadi potongan kecil.
- Masukkan potongan pepaya, jus lemon, air kelapa, dan madu (jika digunakan) ke dalam blender.
- Blender hingga semua bahan tercampur dan menjadi jus halus.
- Saring jus dengan saringan halus untuk menghilangkan serat yang kasar (opsional).
- Sajikan jus detoks ini dalam gelas besar dan minum segera.
Jus Detoks Pepaya dan Lemon adalah pilihan sempurna untuk memulai harimu dengan penuh energi. Pepaya kaya akan serat dan vitamin C, sementara lemon menambahkan rasa segar dan memberikan manfaat detoksifikasi yang luar biasa.
2. Jus Detoks Sayuran Hijau
Bahan-bahan:
- 2 buah mentimun, dikupas dan dipotong
- 2 batang selada romaine
- 1 buah apel hijau, dicincang
- 1 genggam daun bayam segar
- 1 batang seledri
- 1 sendok teh jahe parut
- 1 cangkir air kelapa segar
Cara Membuat:
- Potong semua bahan menjadi potongan yang sesuai untuk blender.
- Masukkan semua bahan ke dalam blender bersama dengan air kelapa.
- Blender hingga menjadi jus yang halus dan konsisten.
- Sajikan dalam gelas dan nikmati jus detoks sayuran hijau ini.
Jus Detoks Sayuran Hijau adalah cara yang enak untuk mendapatkan sejumlah besar nutrisi dan serat dalam satu sajian. Mencampurkan berbagai sayuran hijau dengan jahe memberikan rasa yang menyegarkan.
3. Jus Detoks Buah Berry
Bahan-bahan:
- 1 cangkir stroberi segar
- 1/2 cangkir blueberry
- 1/2 cangkir raspberry
- 1/2 cangkir blackberry
- 1 buah jeruk, diperas untuk mendapatkan jusnya
- 1 cangkir air kelapa segar