CIREBON, RAKCER.ID – Ganugguan kesahatan mental (Mental Health Disorder) merupakan kondisi yang mempengaruhi pikiran, perilaku, perasaan, atau mood seseorang.
Gangguan kesehatan mental juga dapat mengganggu fungsi sehari-hari mereka, termasuk interaksi sosial, pekerjaan, pendidikan, dan aktivitas lainnya. Jangan biarkan orang yang ada di sekitar kita mengalami tekanan batin, depresi, dan stres
Kesehatan mental juga penting bagi seseorang sama pentingnya seperti kesehatan fisik seseorang. Sama seperti penyakit pada tubuh, gangguan mental juga dapat diatasi dengan berbagai cara, agar tidak mengganggu kualitas hidup dari seseorang yang mengidapnya.
Baca Juga:PO Harapan Jaya Meluncurkan 2 Unit Bus Baru dari Karoseri TentremInovatif ! 5 Karoseri Pembuat Bodi Bus Double Decker di Tanah Air Indonesia
Gangguan kesehatan mental dapat berlangsung dalam jangka waktu yang berbeda, ada yang dalam jangka waktu pendek ada pula dalam jangka lama, dan tentunya mereka memiliki tingkat keparahan yang berbeda.
Secara medis, gangguan kesehatan mental dapat terjadi ketika keseimbangan kimiawi pada otak terganggu.
Sehingga menyebabkan gangguan pada cara berpikir, perilaku, perasaan terhadap sesuatu.
Gangguan kesehatan mental memiliki berbagai ciri dan gejala yang berbeda tergantung pada jenis gangguan dan tingkat keparahannya.
Namun terdapat beberapa ciri-ciri umum yang dapat menunjukkan bahwa seseorang mengalami gangguan kesehatan mental.
Berikut Ciri-Ciri Gangguan Kesehatan Mental
1. Perubahan Suasana Hati
Ciri-ciri gangguan kesehatan mental yang pertama adalah mengalami perubahan suasana hati. Jika kamu atau orang di sekitarmu sering merasa cemas, mudah marah, sedih, ketakutan yang berlebihan dan lebih sensitif, hal itu perlu diwaspadai.
Penelitian yang dilakukan National Center of Biotechnology Information and CVI bahwa orang yang cenderung mengalami emosi positif seperti kegembiraan atau cinta lebih sering daripada yang negatif.
Jika terjadi emosi seseorang yang berubah-ubah setiap harinya, itu adalah hal normal. Namun perubahan suasana hati yang dramatis. Terdapat perubahan besar terhadap perilaku, dan energi bisa jadi menjadi tanda gangguan bipolar.
Baca Juga:PO Travelink Trans Merilis Unit Bus Baru Ex Pameran GIIAS 202316 Teknik Pengambilan Gambar dalam Fotografi
Perubahan yang terjadi apabila disebabkan karena berbagai faktor pencetus tertentu. seperti stres akibat tekanan dalam pekerjaan, masalah keluarga, ada keluarga atau kerabat yang meninggal, itu termasuk dalam hal yang normal.
Perubahan suasana hati yang harus diwaspadai adalah perubahan yang terjadi dalam jangka waktu lama dan tidak ada kejelasan sebab perubahan tersebut.