RAKCER.ID – Manfaat bawang putih melampaui sekadar memberi rasa pada makanan. Selain itu, ada banyak manfaat kesehatan dari bawang putih yang tidak diketahui secara umum. Bumbu dengan aroma dan rasa yang khas ini mengandung bahan kimia yang dapat bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Bawang putih mengandung berbagai bahan kimia, termasuk vitamin B6, selenium, vitamin C, dan mineral penting lainnya. Bawang putih juga mengandung allicin, yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Bahan kimia ini juga bertanggung jawab atas bau menyengat bawang putih. Beberapa penelitian telah dilakukan untuk menyelidiki manfaat kesehatan dari bawang putih.
Baca Juga:MENGERIKAN ! Sinopsis The Nun 2 “Teror Iblis Valak Kembali” Akan Tayang di Tahun ini, Catat Tanggal Tayangnya!Inilah 5 Kekurangan Tecno Spark 10 Pro NFC
Berikut Manfaat Bawang Putih untuk Tubuh
Manfaat Bawang Putih
Manfaat Bawang putih dapat membantu Anda mengatasi flu dan meningkatkan kekebalan tubuh. Bawang putih memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Simak manfaatnya
1. Penguat sistem kekebalan tubuh
Bawang putih mentah dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan mengurangi keparahan penyakit umum. Flu dan penyakit sistemik atau kulit lainnya adalah contohnya.
2. Mencegah penyakit kardiovaskular
Konsumsi bawang putih mengurangi risiko penyakit jantung karena dapat mengatur kadar kolesterol dan tekanan darah.
Mengontrol kadar kolesterol dapat membantu mencegah lemak bocor ke aliran darah dan menyumbat pembuluh darah. Sementara itu, tekanan darah yang teratur dapat membantu jantung bekerja lebih keras untuk mengedarkan darah ke seluruh tubuh.
Bawang putih, sebaliknya, berpotensi mengencerkan darah dan mencegah penggumpalan darah akibat pendarahan kolesterol di arteri atau vena.
3. Pengobatan Jerawat Membandel
Jerawat merupakan masalah kulit yang paling mengganggu penampilan seseorang, oleh karena itu banyak orang yang berusaha untuk menghilangkannya dengan berbagai cara.
Anda dapat menghilangkan jerawat secara alami dengan mengkonsumsi bawang putih. Ternyata bawang putih mentah bisa membantu Anda menghilangkan jerawat yang paling parah sekalipun.
Baca Juga:5 Rekomendasi Kuliner Khas Jepang yang Populer3 Rekomendasi Makanan Khas Korea yang Wajib Kamu Coba
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Angewandte Chemie, bawang putih mengandung allicin, yang memiliki kualitas antibakteri dan dapat membantu menghancurkan kuman penyebab jerawat di wajah.
Bawang putih juga mengandung sulfat, yang tercipta selama pemecahan allicin dan dapat membantu dalam pengobatan bekas jerawat, alergi, dan penyakit kulit lainnya.