CIREBON, RAKCER.ID – Setelah sukses membintangi Euphoria, Zendaya mendapat pengakuan luas. Ketika berperan bersama Tom Holland di Spider-Man, ketenarannya semakin meluas.
Selain bakat akting yang luar biasa dan penampilan yang menarik baru-baru ini Zendaya membagikan rahasia diet yang diberi nama “Rahasia Diet Zendaya”.
Dengan rahasia diet Zendaya ini membuat tubuhnya langsing pada usia muda dan telah menjadi impian bagi banyak perempuan. Khususnya, karena ia tampak memadukan pakaian dengan sangat baik.
Baca Juga:Estoril vs Porto di Piala Portugal 2023/2024: FC Porto Gilas Estoril sebelum Lawan ArsenalZendaya Unfollow Semua Orang bahkan Tom Holland yang Kekasihnya Sendiri, Kenapa?
Banyak yang penasaran dengan bagaimana aktris cantik berusia 27 tahun ini menjaga kebugaran, kesehatan, dan kekurusannya.
Jadi, mari kita lihat lebih dalam rahasia diet Zendaya untuk mendapatkan tubuh yang ideal!
Rahasia Diet Zendaya yang Bisa Ditiru
Dilaporkan oleh Cosmopolitan, Zendaya mengakui bahwa seperti kebanyakan perempuan lain, ia juga tidak selalu menikmati olahraga.
Namun, Zendaya berbicara tentang pentingnya menemukan kesenangan dalam berolahraga untuk mengatasi hal tersebut.
Zendaya memandang olahraga yang melibatkan banyak gerakan sebagai olahraga yang menyenangkan. Itulah sebabnya ia lebih memilih menari dan melakukan koreografi sebagai kegiatan olahraganya.
Meskipun ada saat-saat di mana ia merasa malas untuk pergi ke gym, Zendaya tetap memotivasi diri untuk melakukannya, terutama ketika memerlukan kondisi fisik yang baik untuk proyek syutingnya.
Namun, terkadang ia memilih untuk berlatih di rumah daripada pergi ke gym, menurut laporan Vogue.
Baca Juga:Hasil Laga Uji Coba Indonesia vs Iran Menjelang Piala Asia 2023Reaksi Andre Taulany usai Dituntut RP. 35 Miliar oleh Pencipta Lagu Mungkinkah
Rutinitas latihan di rumah Zendaya bervariasi, namun hingga saat ini ia telah menikmati latihan seperti plank dengan bola, peregangan dinamis, sit-up, dan angkat beban.
Bahkan, Zendaya pernah memposting di media sosial tentang latihannya yang mirip dengan HIIT dengan intensitas tinggi yang dipandu oleh seorang personal trainer.
Menurut Eating Well, Zendaya memutuskan untuk menjadi vegetarian sejak berusia 11 tahun setelah melihat proses pemotongan hewan di rumah jagal bersama ayahnya dan merasa tidak tega.
Meski menjadi vegetarian, Zendaya bukanlah penggemar sayuran. Ia menjadi vegetarian karena tidak tega mengonsumsi daging, meskipun ini menjadi tantangan baginya.
Zendaya mencoba menghadapi tantangan tersebut dengan kreativitas dalam memasak makanannya. Salah satunya adalah resep salad nasinya yang viral, yang terdiri dari nasi merah, kaldu sayuran, minyak zaitun, tumis sayuran (bawang bombay, zucchini, jamur, dan wortel), serta garam dan merica.