5 Olahraga Ringan untuk Menurunkan Berat Badan, Cocok untuk yang Sibuk
CIREBON, RAKCER.ID – Menurunkan berat badan sering jadi tantangan, apalagi kalau aktivitas sehari-hari padat dan waktu untuk diri sendiri terbatas....
Tag: Kesehatan tubuh
Kiwi: Buah Asam Manis yang Kaya Manfaat untuk Tubuh
CIREBON, RAKCER.ID – Buah kecil berbulu coklat dengan daging hijau cerah ini dikenal dengan rasa asam manis yang menyegarkan. Yup,...
Teh Kombucha Bukan Cuma Tren! Ini Manfaat Nyatanya bagi Kesehatan Tubuh dan Pikiran
CIREBON, RAKCER.ID – Teh kombucha, minuman fermentasi yang kini semakin populer di kalangan pecinta gaya hidup sehat, ternyata bukan sekadar...
5 Minuman Ajaib Pembakar Lemak Saat Perut Kosong, Nomor 3 Efeknya Nendang Banget!
CIREBON, RAKCER.ID – Menurunkan berat badan bukan cuma soal olahraga. Apa yang kamu minum saat bangun tidur juga bisa bantu...
Jangan Anggap Remeh! Ini 7 Manfaat Dahsyat Stroberi untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan
CIREBON, RAKCER.ID – Stroberi bukan hanya buah yang lezat dan segar, tapi juga menyimpan banyak manfaat luar biasa untuk tubuh...
Minyak Goreng Murah Bisa Picu Penyakit Mematikan! Ini 4 Minyak Sehat yang Bikin Masakan Tetap Lezat Tanpa Risi
CIREBON, RAKCER.ID – Siapa yang bisa nolak godaan gorengan? Renyah, gurih, dan bikin susah berhenti ngunyah. Tapi tunggu dulu di...
Rahasia Kayu Manis: Bumbu Dapur yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tanpa Obat
CIREBON, RAKCER.ID – Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu masalah kesehatan yang paling banyak dialami masyarakat. Tak sedikit...
Menguak Fakta di Balik Mitos Diet, Jangan Salah Langkah dalam Menjaga Pola Makan
CIREBON, RAKCER.ID – Di tengah derasnya arus informasi kesehatan yang beredar di media sosial, tidak sedikit masyarakat yang terjebak dalam...
Tak Disangka, Makanan Kaleng Bisa Bantu Cegah Kanker Usus! Ini Daftar yang Direkomendasikan Ahli
Selama ini makanan kaleng sering dianggap sebagai pilihan instan yang kurang sehat. Tapi tahukah kamu bahwa beberapa jenis makanan kaleng...
Kurang Tidur Bisa Picu Darah Tinggi? Ini Fakta Mengejutkan yang Jarang Diketahui!
CIREBON, RAKCER.ID – Tak sedikit orang yang menganggap tidur larut malam atau begadang sebagai hal biasa. Padahal, kebiasaan ini secara...
9 Jus Ajaib Pelancar Pencernaan, Solusi Alami Atasi Sembelit Tanpa Obat!
CIREBON, RAKCER.ID – Sembelit, kembung, atau perut terasa penuh bisa membuat aktivitas sehari-hari jadi terganggu. Meski terlihat sepele, gangguan pencernaan...
Hanya Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari, Ini 7 Manfaat Dahsyat yang Bisa Kamu Rasakan!
CIREBON, RAKCER.ID – Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, banyak orang mengabaikan aktivitas fisik sederhana seperti jalan kaki....
Rutin Sarapan Pepaya Tiap Pagi? Ternyata Ini 7 Efek Dahsyatnya bagi Tubuh, Nomor 4 Bikin Kaget!
CIREBON, RAKCER.ID – Sarapan merupakan waktu makan paling penting dalam sehari. Menariknya, buah pepaya bisa menjadi salah satu pilihan terbaik...
Ternyata Selama Ini Kita Salah Kupas! 9 Kulit Buah yang Justru Lebih Sehat dari Dagingnya
CIREBON, RAKCER.ID – Mengupas buah sebelum dimakan itu udah kayak refleks otomatis, ya. Baru pegang pisau, langsung kupas. Alasannya klasik...
Makan Pisang Tiap Hari, Efeknya ke Tubuh Nggak Main-Main! Ini Penjelasan Ilmiahnya
CIREBON, RAKCER.ID – Makan pisang tiap hari bukan cuma kebiasaan orang yang rajin jaga pola hidup sehat tapi ternyata, dampaknya...
Jarang Disadari! Ini 3 Manfaat Dahsyat Kunyit untuk Jantung, Kulit, dan Perut
CIREBON, RAKCER.ID – Kunyit sering digunakan sebagai bumbu dapur yang memberi warna kuning cerah dan aroma khas pada masakan. Tapi...
Bukan Cuma Buat Estetik! Ini 5 Manfaat Dahsyat Matcha yang Sayang Banget Dilewatkan
CIREBON,RAKCER.ID – Matcha si teh hijau bubuk asal Jepang ini, mungkin sering kamu lihat dalam bentuk latte cantik atau dessert...
Sering Tambahkan Kayu Manis ke Minuman? Waspadai Dampaknya pada Ginjal Sebelum Terlambat!
CIREBON, RAKCER.ID – Kayu manis telah lama dikenal sebagai rempah aromatik yang populer dalam berbagai olahan makanan dan minuman. Aroma...
Tak Hanya Karena Kurang Minum, Ini 4 Penyebab Dehidrasi yang Jarang Disadari
CIREON, RAKCER.ID – Air merupakan komponen esensial bagi tubuh manusia. Sekitar 75% dari berat tubuh manusia terdiri atas cairan, yang...
Sarapan Dua Butir Telur Rebus Setiap Pagi, Efeknya Tak Terduga: Tubuh Lebih Kuat dan Otak Lebih Tajam!
Sarapan merupakan momen penting untuk mengawali hari dengan energi yang optimal. Setelah semalaman tubuh tidak mendapat asupan makanan, sarapan berfungsi...