Diet Air Putih 2025, Tren Kesehatan Viral tapi Berisiko
CIREBON, RAKCER.ID – Tren diet air putih 2025 sedang ramai dibicarakan di media sosial. Banyak kreator konten mengklaim bahwa hanya...
Tag: Kesehatan tubuh
Bukan Cuma Yoghurt! 7 Produk Susu Tinggi Probiotik yang Diam-Diam Lebih Sehat
CIREBON, RAKCER.ID – Selama ini, yoghurt sering dianggap sebagai “raja probiotik” karena kandungan bakteri baiknya yang menyehatkan usus. Tapi faktanya,...
Jalan Kaki untuk Menurunkan Berat Badan: Murah, Mudah, dan Efektif
CIREBON, RAKCER.ID – Jalan kaki sering dianggap sepele, padahal olahraga ringan ini punya manfaat besar untuk menurunkan berat badan. Tanpa...
Pentingnya Tidur Berkualitas untuk Kesehatan dan Kecerdasan Otak
CIREBON, RAKCER.ID – Tidur adalah kebutuhan dasar manusia yang sering kali diremehkan. Padahal, tidur berkualitas memiliki peran vital untuk menjaga...
5 Olahraga Ringan untuk Menurunkan Berat Badan, Cocok untuk yang Sibuk
CIREBON, RAKCER.ID – Menurunkan berat badan sering jadi tantangan, apalagi kalau aktivitas sehari-hari padat dan waktu untuk diri sendiri terbatas....
Kiwi: Buah Asam Manis yang Kaya Manfaat untuk Tubuh
CIREBON, RAKCER.ID – Buah kecil berbulu coklat dengan daging hijau cerah ini dikenal dengan rasa asam manis yang menyegarkan. Yup,...
Teh Kombucha Bukan Cuma Tren! Ini Manfaat Nyatanya bagi Kesehatan Tubuh dan Pikiran
CIREBON, RAKCER.ID – Teh kombucha, minuman fermentasi yang kini semakin populer di kalangan pecinta gaya hidup sehat, ternyata bukan sekadar...
5 Minuman Ajaib Pembakar Lemak Saat Perut Kosong, Nomor 3 Efeknya Nendang Banget!
CIREBON, RAKCER.ID – Menurunkan berat badan bukan cuma soal olahraga. Apa yang kamu minum saat bangun tidur juga bisa bantu...
Jangan Anggap Remeh! Ini 7 Manfaat Dahsyat Stroberi untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan
CIREBON, RAKCER.ID – Stroberi bukan hanya buah yang lezat dan segar, tapi juga menyimpan banyak manfaat luar biasa untuk tubuh...
Minyak Goreng Murah Bisa Picu Penyakit Mematikan! Ini 4 Minyak Sehat yang Bikin Masakan Tetap Lezat Tanpa Risi
CIREBON, RAKCER.ID – Siapa yang bisa nolak godaan gorengan? Renyah, gurih, dan bikin susah berhenti ngunyah. Tapi tunggu dulu di...
Rahasia Kayu Manis: Bumbu Dapur yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tanpa Obat
CIREBON, RAKCER.ID – Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu masalah kesehatan yang paling banyak dialami masyarakat. Tak sedikit...
Menguak Fakta di Balik Mitos Diet, Jangan Salah Langkah dalam Menjaga Pola Makan
CIREBON, RAKCER.ID – Di tengah derasnya arus informasi kesehatan yang beredar di media sosial, tidak sedikit masyarakat yang terjebak dalam...
Tak Disangka, Makanan Kaleng Bisa Bantu Cegah Kanker Usus! Ini Daftar yang Direkomendasikan Ahli
Selama ini makanan kaleng sering dianggap sebagai pilihan instan yang kurang sehat. Tapi tahukah kamu bahwa beberapa jenis makanan kaleng...
Kurang Tidur Bisa Picu Darah Tinggi? Ini Fakta Mengejutkan yang Jarang Diketahui!
CIREBON, RAKCER.ID – Tak sedikit orang yang menganggap tidur larut malam atau begadang sebagai hal biasa. Padahal, kebiasaan ini secara...
9 Jus Ajaib Pelancar Pencernaan, Solusi Alami Atasi Sembelit Tanpa Obat!
CIREBON, RAKCER.ID – Sembelit, kembung, atau perut terasa penuh bisa membuat aktivitas sehari-hari jadi terganggu. Meski terlihat sepele, gangguan pencernaan...
Hanya Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari, Ini 7 Manfaat Dahsyat yang Bisa Kamu Rasakan!
CIREBON, RAKCER.ID – Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, banyak orang mengabaikan aktivitas fisik sederhana seperti jalan kaki....
Rutin Sarapan Pepaya Tiap Pagi? Ternyata Ini 7 Efek Dahsyatnya bagi Tubuh, Nomor 4 Bikin Kaget!
CIREBON, RAKCER.ID – Sarapan merupakan waktu makan paling penting dalam sehari. Menariknya, buah pepaya bisa menjadi salah satu pilihan terbaik...
Ternyata Selama Ini Kita Salah Kupas! 9 Kulit Buah yang Justru Lebih Sehat dari Dagingnya
CIREBON, RAKCER.ID – Mengupas buah sebelum dimakan itu udah kayak refleks otomatis, ya. Baru pegang pisau, langsung kupas. Alasannya klasik...
Makan Pisang Tiap Hari, Efeknya ke Tubuh Nggak Main-Main! Ini Penjelasan Ilmiahnya
CIREBON, RAKCER.ID – Makan pisang tiap hari bukan cuma kebiasaan orang yang rajin jaga pola hidup sehat tapi ternyata, dampaknya...
Jarang Disadari! Ini 3 Manfaat Dahsyat Kunyit untuk Jantung, Kulit, dan Perut
CIREBON, RAKCER.ID – Kunyit sering digunakan sebagai bumbu dapur yang memberi warna kuning cerah dan aroma khas pada masakan. Tapi...