CIREBON, RAKCER.ID – Di tengah kondisi ekonomi yang penuh ketidakpastian saat ini, harga-harga kebutuhan pokok terus meningkat, membuat banyak orang merasa khawatir akan masa depan keuangan mereka.
Situasi ini dikenal sebagai ‘inflation anxiety’ atau kecemasan inflasi, yaitu perasaan gelisah yang muncul akibat kenaikan harga barang dan jasa. Ketidakpastian ekonomi ini bisa mengganggu dan bahkan berdampak negatif pada kesehatan mental kita.
Namun, kamu tidak sendirian dan ada langkah-langkah yang bisa diambil untuk mengurangi kecemasan ini agar kamu bisa kembali menikmati hidup dengan lebih tenang.
Berikut adalah empat tips untuk mengatasi ketakutan finansial akibat inflasi.
Tips Mengatasi Ketakutan Finansial
1. Tingkatkan Literasi Finansial
Baca Juga:Bisnis Online Kena Mental? Berikut 9 Tips Menghadapi Persaingan Ketat dan Kepercayaan PelangganChristine Hakim Kembali ke Layar Lebar, Berikut Daftar Inilah Film Terbarunya yang Wajib Ditonton
Memperdalam pengetahuan finansial adalah cara efektif untuk mengurangi kecemasan menghadapi ketidakpastian.
Kamu bisa mulai mempelajari dasar-dasar pengelolaan keuangan, memahami konsep inflasi, dan mencari sumber informasi yang kredibel untuk mengetahui cara mengelola keuangan di masa sulit. Banyak sekali sumber yang dapat diakses secara gratis, seperti artikel dan video edukasi.
Jika memungkinkan, kamu juga bisa berkonsultasi dengan perencana keuangan. Dengan pemahaman yang lebih baik, kamu akan merasa lebih percaya diri dalam menghadapi inflasi yang fluktuatif.
2. Lakukan Trade-Off dengan Bijak
Saat harga kebutuhan melonjak, sering kali kita perlu membuat keputusan sulit mengenai pengeluaran. Namun, penghematan ini tidak harus berarti kehilangan kenyamanan.
Lakukan pengaturan ulang pada prioritas, misalnya dengan merencanakan menu mingguan untuk mengurangi makan di luar atau menahan diri dari membeli barang yang tidak begitu penting.
Selain itu, cek langganan bulanan yang jarang dipakai dan hentikan sementara jika perlu. Dengan langkah-langkah penghematan kecil ini, kamu bisa mengurangi beban pengeluaran tanpa mengorbankan terlalu banyak.
3. Cari Alternatif Kegiatan yang Menyenangkan
Menghadapi inflasi bukan berarti harus mengurangi semua aktivitas yang kamu nikmati. Justru menjaga kesehatan mental adalah hal yang penting di masa sulit seperti ini.
Baca Juga:Adaptasi Novel Best Seller, Film Bila Esok Ibu Tiada Suguhkan Kisah Keluarga yang Mengharukan7 Cara Ampuh Agar Kulit Wajahmu Tetap Terjaga Sehat dan Berseri, Simpel Anti Ribet!
Temukan alternatif kegiatan yang hemat, tetapi tetap menyenangkan. Kamu bisa mencoba piknik di taman bersama keluarga, mengunjungi acara gratis di kota, atau merencanakan aktivitas di rumah seperti sesi melukis atau menonton film. Dengan begitu, kamu bisa mengatasi tekanan finansial tanpa merasa terbebani.