CIREBON, RAKCER.ID – Beberapa minuman herbal yang terbuat dari daun yang diyakini dapat membantu menurunkan berat badan. Apa saja minuman rebusan daun yang membantu menurunkan berat badan?
Salah satu cara yang populer adalah dengan mengonsumsi minuman herbal. Berbagai jenis daun tanaman dipercaya memiliki khasiat untuk membakar lemak, terutama di area perut.
Lemak perut tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan. Penumpukan lemak visceral, yang juga disebut sebagai lemak perut, harus diperhatikan karena dapat menyebabkan diabetes, gangguan kardiovaskular, dan beberapa jenis kanker.
Baca Juga:Apakah Benar Makan Jagung Manis Bikin Gagal Diet dan Gemuk?Butuh DM Baru, Martin Zubimendi Target Pertama Liverpool di Era Arne Slot
Namun, dengan program diet yang tepat, lemak visceral masih dapat dihilangkan. Dapat menurunkan berat badan dengan mengonsumsi berbagai ramuan herbal selain mengubah kebiasaan makan dan olahraga.
Lantas, daun apa saja yang bisa dijadikan minuman peluruh lemak perut? simak ulasan berikut ini dari berbagai sumber.
Berikut 5 Minuman Herbal dari Rebusan Daun
1. Daun Teh Hijau
Teh hijau sudah lama dikenal sebagai minuman yang baik untuk kesehatan, termasuk dalam upaya menurunkan berat badan. Kandungan katekin dalam teh hijau dipercaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau secara teratur dapat berkontribusi pada penurunan berat badan.
2. Daun Mint
Selain memberikan sensasi segar pada mulut, daun mint juga memiliki potensi untuk membantu menurunkan berat badan. Kandungan mentol dalam daun mint dapat membantu menekan nafsu makan dan meningkatkan metabolisme.
Selain itu, daun mint juga dapat membantu meredakan gangguan pencernaan yang seringkali menjadi penyebab penumpukan lemak di perut.
3. Daun Kelor
Daun kelor sering disebut sebagai superfood karena kandungan nutrisinya yang sangat tinggi. Selain kaya akan vitamin dan mineral, daun kelor juga mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga:Siapa Pengganti 'Set Piece' Real Madrid Setelah Toni Kroos Pensiun?Mengapa Pola Makan Sehat dan Olahraga Teratur Sangat Penting? Ini 5 Manfaatnya!
Daun kelor dipercaya dapat meningkatkan metabolisme, mengurangi peradangan, dan membantu mengontrol kadar gula darah.
4. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji biasanya digunakan untuk mengatasi masalah tenggorokan. Daun jambu biji mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu membakar lemak dan mengurangi peradangan. Selain itu, daun jambu biji juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah.