CIREBON, RAKCER.ID – Apakah Anda tahu bahwa rahasia rambut panjang, kuat, dan berkilau mungkin ada di dapur Anda?
Menggunakan air beras untuk kesehatan rambut telah dikenal selama berabad-abad dalam budaya Asia dan kini semakin populer di media sosial.
Tapi, benarkah air beras bisa memberikan rambut yang indah? Mari kita lihat faktanya bersama dermatologis Dr. Shilpi Khetarpal dan Dr. Alok Vij.
Baca Juga:Menjaga Kesehatan Otot di Usia 30-an dengan Buah DelimaSering Terlupakan! Kaya Nutrisi, Inilah 5 Manfaat Utama Buah Delima untuk Kesehatan
Air beras adalah cairan yang dihasilkan saat beras direndam atau dimasak. Cairan keruh ini mengandung banyak nutrisi penting dari beras. Menurut Dr. Vij, “Pati dalam air beras bertindak sebagai kondisioner yang melapisi kutikula rambut, mencegah rambut patah atau rusak.
” Selain itu, air beras juga mengandung inositol, antioksidan yang berfungsi sebagai agen pertumbuhan rambut, serta vitamin dan mineral seperti Vitamin B, Vitamin E, serat, magnesium, mangan, dan seng.
Manfaat Air Beras
Pendukung air beras mengklaim bahwa cairan ini dapat membuat rambut lebih berkilau dan kuat serta mengurangi kusut. Manfaat utamanya adalah untuk pertumbuhan rambut.
Di Jepang pada periode Heian, wanita menggunakan air beras untuk memanjangkan rambut hingga mencapai lantai. Di China, air beras menjadi bagian dari rutinitas perawatan rambut yang membuat desa Huangluo dikenal sebagai “Desa dengan Rambut Terpanjang di Dunia.”
Dr. Khetarpal menyatakan bahwa meskipun ada banyak manfaat potensial dari air beras, bukti ilmiah tentang khasiatnya dalam menumbuhkan rambut belum memadai.
Dr. Vij menambahkan bahwa pertumbuhan rambut sebagian besar ditentukan oleh faktor genetik, meskipun nutrisi, usia, dan kesehatan secara keseluruhan juga berperan.
Menurut Dr. Khetarpal, air beras tidak mengandung bahan kimia berbahaya sehingga aman digunakan.
Baca Juga:Tanpa Efek Samping! Mengenal Asam Ferulat untuk Rahasia Kulit Cerah dan Bebas Kerut Munurut Dr. Murray6 Rekomendasi Meja Minimalis yang Unik untuk Hunian Modern
“Namun, jika Anda memiliki peradangan kulit kepala, sebaiknya hindari penggunaannya untuk mencegah iritasi tambahan,” ungkap Dr. Khetarpal. Pastikan juga untuk membilas air beras dengan baik dari rambut dan kulit kepala.
Cara Membuat dan Menggunakan Air Beras
Membuat air beras sangat mudah. Ada tiga cara utama:
– Merendam Beras: Rendam beras selama 30 menit hingga 2 jam.