CIREBON, RAKCER.ID – Kayu manis adalah rempah yang tidak hanya menambah kelezatan pada makanan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Salah satu manfaatnya adalah kemampuannya untuk membantu menurunkan kolesterol. Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh resep minuman berbahan dasar kayu manis yang enak dan sehat.
7 Resep Minuman Kayu Manis: Enak, Sehat, dan Turunkan Kolesterol!
1. Teh Kayu Manis
Baca Juga:7 Alasan Kenapa Hubungan Toxic Bisa Mengancam Kesehatan Anda7 Tanda-Tanda Pasangan yang Sulit Memahami Anda Mungkin Dia Belum Dewasa
Teh kayu manis adalah minuman yang sederhana dan menyehatkan. Caranya cukup mudah, cukup rebus satu batang kayu manis dalam air mendidih selama 10 menit.
Saring, tambahkan sedikit madu atau lemon sesuai selera, dan nikmati hangat. Teh ini membantu meningkatkan metabolisme dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
2. Susu Kayu Manis
Susu kayu manis adalah pilihan yang cocok untuk sarapan atau camilan sehat. Panaskan satu gelas susu, tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis dan sedikit gula.
Aduk hingga merata dan sajikan hangat. Minuman ini tidak hanya enak, tetapi juga kaya kalsium dan antioksidan.
3. Smoothie Kayu Manis dan Pisang
Smoothie ini merupakan cara yang menyegarkan untuk menikmati kayu manis. Campurkan satu pisang, satu gelas yogurt, satu sendok teh bubuk kayu manis, dan sedikit madu dalam blender.
Haluskan hingga lembut, dan nikmati sebagai sarapan yang menyehatkan. Pisang memberikan serat, sementara kayu manis membantu menurunkan kolesterol.
4. Infused Water Kayu Manis dan Apel
Minuman ini adalah pilihan yang menyegarkan dan menyehatkan. Iris satu apel dan masukkan ke dalam wadah berisi air.
Baca Juga:Waspada! 7 Gejala Infeksi Saluran Kencing yang Kerap Dipandang Sepele7 Alasan Mengapa Pare Meskipun Pahit, Sangat Menguntungkan untuk Kesehatan
Tambahkan satu batang kayu manis, lalu diamkan selama beberapa jam di dalam kulkas. Infused water ini kaya akan antioksidan dan membantu detoksifikasi tubuh.
5. Kopi Kayu Manis
Bagi pecinta kopi, menambahkan kayu manis ke dalam kopi bisa menjadi variasi yang menarik. Tambahkan sejumput bubuk kayu manis saat menyeduh kopi.
Selain menambah aroma, kayu manis dapat menyeimbangkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
6. Susu Kedelai Kayu Manis
Susu kedelai dengan kayu manis adalah pilihan yang baik bagi mereka yang lactose-intolerant. Panaskan satu gelas susu kedelai, tambahkan satu sendok teh kayu manis dan sedikit pemanis alami.