Kesimpulan
Jadi, bolehkah makan nasi saat diet? Jawabannya adalah boleh, asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang tepat dan dipadukan dengan makanan sehat lainnya. Kuncinya adalah keseimbangan. Jangan terlalu membatasi diri, tapi juga jangan berlebihan.
Dengan mengatur porsi nasi dan menerapkan pola makan sehat, kamu tetap bisa menikmati nasi kesukaan sambil mencapai berat badan ideal.
Ingin tahu lebih banyak tentang tips diet sehat dan lezat? Follow akun sosial media kami dan jangan lewatkan artikel menarik lainnya! Kamu juga bisa berkonsultasi dengan ahli gizi kami untuk mendapatkan program diet yang sesuai dengan kebutuhanmu.