CIREBON, RAKCER.ID – Di tengah kesibukan sehari-hari, banyak orang mulai mencari cara untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan. Salah satu cara yang populer adalah dengan menanam tumbuhan herbal di rumah.
Selain memberikan manfaat kesehatan, tumbuhan herbal juga dapat menjadi dekorasi alami yang mempercantik lingkungan rumah.
Berikut ini adalah 5 tumbuhan herbal yang mudah ditanam di rumah, serta manfaat dan cara perawatannya:
1. Basil (Kemangi)
Baca Juga:7 Warna Cat Kayu yang Bagus dan Berkualitas untuk Rumah Agar Lebih Menarik dan Elegan7 Inspirasi Desain Rumah Minimalis 2 Lantai Beragam Gaya yang Cocok untuk Keluarga Baru
Basil adalah salah satu tumbuhan herbal yang paling populer dan mudah ditanam. Tumbuhan ini memiliki aroma yang segar dan sering digunakan dalam masakan Italia. Selain itu, basil juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti meningkatkan sistem imun dan mengurangi stres.
Cara Menanam: Basil dapat ditanam di pot atau langsung di tanah. Pastikan pot memiliki lubang drainase yang baik. Gunakan tanah yang subur dan cukup sinar matahari. Siram secara teratur, tetapi hindari genangan air.
Manfaat: Selain digunakan sebagai bumbu masakan, basil kaya akan antioksidan dan dapat membantu meredakan peradangan.
2. Mint (Daun Mint)
Mint adalah tumbuhan herbal yang mudah tumbuh dan sangat aromatik. Daun mint dapat digunakan dalam berbagai minuman, seperti teh mint atau mojito, serta dalam salad dan hidangan penutup.
Cara Menanam: Mint tumbuh dengan baik di pot, dan bisa menjadi tanaman invasif jika ditanam di kebun. Pastikan tanah selalu lembab dan letakkan di tempat yang cukup sinar matahari.
Manfaat: Daun mint memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu mengurangi masalah pencernaan serta meningkatkan kesehatan mulut.
3. Kunyit (Curcuma longa)
Kunyit bukan hanya dikenal sebagai bumbu dapur, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Kunyit dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.
Baca Juga:10 Permainan Bahasa Inggris yang Bikin Anak Senang Belajar6 Kesalahan Umum Orang Tua Saat Mengajari Anak Bahasa Inggris dan Cara Mengatasinya
Cara Menanam: Kunyit bisa ditanam di pot atau kebun. Gunakan umbi kunyit yang segar dan tanam di tanah yang subur. Pastikan tanah tetap lembab dan terpapar sinar matahari yang cukup.
Manfaat: Kunyit sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengatasi berbagai penyakit, termasuk radang sendi dan masalah pencernaan.